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Vos courses saison 2008/2009

  ( Archives des saisons précédentes)
Titre Date Commentaires Photos
Ronde des Sapins -La FECLAZ- 30/08/2009


La Ronde des Sapins à La Féclaz... Cette course à pied populaire, propose 4 distances : 2,5; 5; 10 et 21 km.
Les points forts de cette manifestation sont sans aucun doute ses parcours 100% forestiers.
Les participants peuvent apprécier la diversité des parcours balisés pour l’occasion, qui empruntent tantôt les pistes de ski de fond et tantôt les sentiers plus étroits et techniques du plateau.

5 Avociens y ont participé :
*sur le 21 km (112 participants), Saïd termine 51ème en 1H57'13".

* sur le 10 km (132 participants) :
- Laury termine 23ème en 43'49".
- Patrick P. montera la 2ème marche du podium V3H avec un temps de 50'57".
- François G. montera sur la 1ère marche du podium V4H (51'31").
- Sylvie J. terminera en 56'17" (94ème).

Bravo à vous tous !
Les résultats du 10KM et ceux du 21KM.

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Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) 28/08/2009



L'UTMB, une aventure extraordinaire :
Parcourir le tour du Mont-Blanc en une seule étape en traversant 3 pays !

Les organisateurs proposent désormais 4 courses différentes :
* UTMB® : environ 166 km et 9 400 m de dénivelé positif - 46 h maxi
départ le vendredi 28 août à 18:30 du centre de Chamonix Mont-Blanc
* CCC® : environ 98 km et 5 600 m de dénivelé positif - 26 h maxi
départ le vendredi 28 août à 10:00 du centre de Courmayeur (Italie)
* Sur les Traces des Ducs de Savoie : env. 105km et 6700m dénivelé positif
départ le samedi 29 août à 5:00 du centre de Chamonix Mont-Blanc
* La Petite Trotte à Léon : environ 245 km et 21 000 m dénivelé positif
départ dans la nuit du 25 au 26 août du centre de Chamonix Mont-Blanc

C'est sur l'UTMB que nos 3 avociens se sont mesurés :
- Jean-Louis F. terminera 214ème au scratch après 33H54' d'efforts.
- Marie-Christine et Michel P. ont couru ensemble et ont passé la banderole d'arrivée après 40H07' d'efforts et seront placés respectivement 598 et 599ème.

Respect !
Les RESULTATS complets.

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Triathlon de la Ferté-Bernard -72- 23/08/2009


Une très belle organisation que ce Triathlon de la Ferté-Bernard dans la Sarthe (72).
Beaucoup de participants (à guichets fermés), du public et du beau temps !

Stéphane R. a participé à 2 courses dans le week-end dans sa catégorie Handisport et a remporté la victoire à chaque fois ! Bravo Stéphane !

Vous trouverez ses impressions sur son blog pour la course du SAMEDI et celle du DIMANCHE.

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Trail du GALIBIER 23/08/2009


Après 3 ans de mise en sommeil, le Trail du Galibier proposait pour cette édition 2009 un nouveau parcours :
55 km avec 3600 m de dénivelé + avec départ de Saint-Michel-de-Maurienne, passage aux cols du Télégraphe, de la Plagnette et du Galibier et arrivée à Valloire.

1 Avocien a choisi d’inscrire cette épreuve à son programme, il s’agit de Daniel D.
Il termine 22ème au scratch sur 43 coureurs classés (4ème V2) en 8h51’36’’.

Les RESULTATS de ce trail. Bravo Daniel !

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Le Belier -La Clusaz- 23/08/2009


Avec ses 27 km et 1000 m de dénivelé, cette course de montagne désormais mythique a attiré grand nombre d'Avociens. En effet, ils étaient pas moins de 11 sur cette 24ème édition du Bélier à La Clusaz parmi les 637 arrivants.

- Benoit B. termine 13ème au scratch en 2H13'57" (10ème SH)
- Pierre K.: 44ème en 2H26'59" (Podium 1er V2H)
- Laury R.: 127ème en 2H42'49"
- Xavier B.: 303ème en 3H05'19"
- Marie R.: 373ème en 3H15'57"
- Pascale C.: 411ème en 3H21'53" (Podium 3ème V2F)
- Judith L.: 454ème en 3H27'47"
- Ana L.: 472ème en 3H31'29"
- Marc B.: 473ème en 3H31'30"
- Chantal F.: 539ème en 3H44'18"
- Sophie S.: 611ème en 4H13'35"

Bravo à tous... Les RESULTATS complets.
Quelques PHOTOS de nos avociens... Merci Nico !
D'autres photos de Romain sur cet ALBUM Picasa ... merci aussi Romain !

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La ronde des cyclamens -Arith- 09/08/2009


La Ronde des Cyclamens à Arith est une course de 10 km sur 2 tours avec 300 m de dénivelée. Ces 300 m ont permis aux avociens de se faire de bonnes courbatures !
Le beau temps était de la partie : une super matinée au milieu du massif des Bauges.

86 participants dont 4 Avociens :
- Laury 18ème en 44'26"
- Patrick P., 51ème en 50'13"
- Bernard S., 52ème en 50'51"
- François G., 61ème en 52'58".

Bravo à vous 4 et merci Laury pour ce compte-rendu !

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Trail UBAYE Salomon -Barcelonnette- 09/08/2009


Un plateau de choix, 580 participants, 58 départements, 8 nations et du soleil... Tous les ingrédients étaient réunis pour cette 5ème édition du Trail Ubaye Salomon.
2 parcours sont proposés aux participants :
- Les Séolanes : 44 km, 2400 m de dénivelée.
- Les Alaris : 21 km, 1000 m de dénivelée.

Insatiable cette Sandrine ! Après son épopée dans le Canigou parcourue la semaine précédente, la voilà à nouveau sur ce trail de 21 km où elle terminera 2ème féminine et 29ème au scratch.

Sandrine nous raconte sa course dans un super COMPTE-RENDU. Merci et Bravo Sandrine !
Les résultats du 44 KM (on notera la 3ème place de Pascal Giguet) et ceux du 21 KM.

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Course de l'Almette -LE REPOSOIR- 09/08/2009


2 représentants avociens, Fabrice et Richard, ont participé dimanche 9 août à la 21ème Course de l'Almette au Reposoir, comptant pour le Championnat haut-savoyard des courses en montagne.
Le parcours, long de 15,5 km avec 750 m + et empruntant des sentiers du massif du Bargy a permis à 123 coureurs de franchir la ligne d'arrivée.
- Fabrice termine 21ème au scratch en 1H29'56''
- Richard prend la 54ème place au général avec un temps d'1H43'15''.

Bravo à vous 2 ! Les RESULTATS complets.

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Les Foulées de Brasparts - 29 - 08/08/2009
 

Voilà, tous les ans une course se déroule à Brasparts, appelée "Les Foulées de Brasparts".
Cette course traverse les Monts d'Arrée, les coureurs partent du Mont Saint-Michel de Brasparts et redescendent jusqu'au bourg du village, ce qui fait un parcours de 16,500 km.
Les Foulées sont classées dans le Top 10 des plus belles courses françaises.
Suite à la course, un repas est organisé ainsi qu'un apéro, tout cela en grande convivialité !

Danielle et Sylvie ont passé une semaine de vacances chez Chantal et Jacques, les néo-bretons.
Les commentaires de Jacques :
"Samedi dernier, Danielle et Chantal ont participé à une course super près de chez nous, à Brasparts en Finistère.16 kilomètres en parcours nature dans les landes et les bois des monts d'Arrée.
Sylvie et moi-même avons fait le parcours à la marche en zappant les boucles.
Ci-jointes quelques photos. Cette course est extra, très conviviale, elle est suivie d'un repas en plein air (ce qui est possible vu l'excellent climat dont nous profitons en Bretagne, exempt de tout risque d'orage...) et d'une soirée dansante très sympa.
A noter que Danièle et Chantal sont arrivées main dans la main, 1ère et 2ème avocienne de la course ...
Dommage que leur excellente forme sportive ait été quelque peu gâchée par les excès bretons auxquels elles ont été contraintes de se livrer après course !"

Merci pour ce compte-rendu et ces quelques PHOTOS, Jacques !

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Trail CENIS Tour 02/08/2009


Le 2 août 2009 se déroulait sur le site du lac du Mont Cenis la première édition du Trail Cenis Tour (66 km, 3200 m +, 4000 m - ) et du Trail Malamot Tour (38 km, 2100 m +, 3000 m -).
Le parcours proposait de découvrir les magnifiques paysages du Mont Cenis, avec de nombreux points de vue sur le lac et le passage à proximité de nombreuses fortifications présentes sur le site.

Pauline avait décidé de s'inscrire sur le Trail Malamot Tour avec sa petite famille... Malheureusement, la météo en décidera autrement... A 10h30, les deux courses seront annulées pour des raisons de sécurité...
Les coureurs auront eu le temps de se faire bien mouiller mais auront surtout l'envie d'y retourner l'an prochain en espérant une belle édition sous le soleil !
Un FLASH INFO sur l'annulation de la course.

Pauline nous raconte tout ça dans un super COMTE-RENDU, comme d'habitude... Merci beaucoup et tu as bien raison sur les risques à ne pas prendre en course à pied ! (merci aussi au frérot pour les photos).

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Course du CANIGOU -Pyrénées Orientales- 02/08/2009
 

La Course du Canigou, circuit de 33 km en boucle : montée de 17.4 km, descente de 15.6 km. Dénivelée + de 2134 m, entre Vernet-les-Bains à 650 m et le Pic du Canigou à 2784 m (dénivelée totale : 4268 m).
Cette course est la 7ème étape (sur 8) du Challenge National Trail SALOMON.



Notre Sandrine MR nationale faisait évidemment partie des concurrents.
Rappel : Sandrine était avant cette épreuve 2ème du Challenge.
Sur cette course, Sandrine terminera à la 14ème position... Elle garde en même temps la 2ème place du Challenge... Bravo Sandrine !

Notons au passage que son conjoint Pascal GIGUET, actuel 1er du Challenge, a chuté dans la descente. Plus de peur que de mal mais le temps d'être soigné, ses adversaires étaient loin et ne pouvant plus jouer la gagne ou une place d'honneur, il a préféré attendre Sandrine et la suivre jusqu'à l'arrivée... C'est beau !

Le CLASSEMENT de cette épreuve et un petit COMPTE-RENDU de Sandrine... Merci Sandrine !

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Course de Massignieu de Rives (01) 26/07/2009


La Communauté de Communes Belley Bas-Bugey organise chaque année depuis 1995 le Challenge des courses pédestres.
Les 6 courses comptant pour ce Challenge sont les suivantes :
    - Boucle de Colomieu
    - Montée de Parves
    - Virignin
    - Massignieu de Rives
    - Trail du Bugey
    - Brens

Les 3 compères Patrick P., Alessandro, François G. ont couru les 9.4 km de Massignieu de Rives, parcours autour d'un petit lac avec 7 petites côtes.
- Patrick terminera 50ème en 43'37" et montera sur la 1ère marche du podium V3.
- Alessandro termine 62ème en 45'59" et frôle le podium (4ème V3).
- François le suit de près (65ème en 47'07") et montera lui aussi sur la 1ère marche du podium mais de la catégorie V4.

Bravo à vous 3 !

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Taninges - Praz de Lys 26/07/2009


26ème édition de cette Montée Pédestre de Taninges - Praz de Lys où 166 coureurs se sont retrouvés pour grimper les 1100 m de D+ en 11,3 km.

2 Avociens étaient présents dimanche matin à cette grimpée, Cédric R. et Franck B.
- Franck passera la ligne d'arrivée après 1H16'02'' de course (21ème au scratch).
- Cédric le suit de très près (1H18' et 26ème au scratch).

Franck nous glisse ce petit commentaire pour décrire cette course :
"En guise de "footing du Dimanche matin" et me trouvant près de Taninges, je m'étais dit que ce petit tour de montagne dans un cadre de rêve venait à point nommé !
Au départ à Taninges, on se trouve sous une "dent" rocheuse à escalader mais mal réveillé,  je crois que j'avais mal évalué l'ampleur de cette "marche" à gravir..... plus de 1000m + en.....6 bornes ! autant dire que les premiers kils font enfler les jambes, c'est assez horrible et c'est un euphémisme.
On est en sous bois sur 4 bornes environ dans des gros cailloux et même si la tête tourne, il faut prêter attention là où l'on pose les pieds ! Au 5ème kil, je me dis qu'enfin les pâturages sont là, que la pente est un peu moins ardue, qu'on va pouvoir mettre en application les séries de 400 du stade mais non ... le dernier kil pour passer cette "dent" est une succession de Z avec des pourcentages de fou qui font la part belle aux gros costauds ( ; ))) une marmotte nous siffle même avant le sommet, si tu savais comme on en ch....... !


Le paysage est superbe, on redescend sur un lac de montagne puis Praz de Lys à fond la caisse avec des descentes dignes de tremplins olympiques mais pfouh !!!
C'est décidément une course super éprouvante à recommander à tous ceux qui trouvent que la grimpée du Semnoz est facile (ah ah ah !) et qui aiment ... se faire mal.
"

Merci Franck pour ce compte-rendu.
Les résultats complets des FEMMES et de HOMMES.

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Trail de l'Aigle -MANIGOD- 26/07/2009


Ce 26 juillet a eu lieu la 1ère édition du Trail de l’Aigle (38 km pour 2550 m +) dont le départ et l’arrivée ont été effectués au Col de la Croix Fry.

2 Avociens (sur 74 coureurs classés) ont inauguré cette nouvelle épreuve. Il s’agit de :
- Pierre K. qui termine à la 17ème place au scratch  avec un chrono de 5H51'41''.
- Serge C. le suit de près (23ème au scratch en 5H58'14").

A noter la 2ème place au général de notre partenaire sportif, Michel BARRALON.

 Les RESULTATS complets. Bravo à tous.

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Tour de la SERRA -GENOD (39)- 25/07/2009


2ème Sortie-Club de la saison :
Il s'agit de la 20ème et dernière édition du Tour de la Serra à Genod (village de 60 habitants dans le Jura). La course est sur route en une seule boucle à travers la campagne (13,1 km, 300 m de dénivelée en + et en -). Mais c'est surtout une course conviviale et festive, avec des récompenses et des animations à gogo...

14 Avociens se sont présentés au départ de la course. Pour la plupart, celle-ci a été courue déguisés, ce qui explique les résultats "hors du commun" de certains. 1295 coureurs (record) ont franchi la ligne d'arrivée pour cette dernière édition.
Notons toutefois la 1ère place du podium V1F pour Sandrine MR qui fêtait en même temps ses 40 ans... 40 bougies qui ont certainement dues être soufflées "comme il faut" pendant la soirée dansante d'après-course !

Nous vous félicitons pour vos performances et souhaitons à Sandrine un joyeux anniversaire !




Les RESULTATS complets de l'épreuve (différent du classement des Avociens car changements de dernière minute).
Super DIAPORAMA signé Sandrine C. (qui a accompagné, avec Eric, les avociens coureurs). Merci Sandrine !
Le Dauphiné Libéré a relaté cet évènement dans un ARTICLE de son édition du 27 juillet .

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10 km de THÔNES 18/07/2009



169 concurrents sur ce nouveau 10km régional en remplacement de la fameuse Corrida de Thônes.
Cette nouvelle course garde l'ambiance de la Corrida car le parcours est tout simplement une boucle de 3.350 km à parcourir 3 fois dans le centre-ville de Thônes avec un départ à 20H00.

4 Avociens ont inauguré ce nouveau parcours par une météo fraiche (la neige sur les sommets de la chaîne des Aravis en témoigne) :
- Claudio termine à la 79ème place en 43'31".
- Marie-Madeleine arrivera à la 105ème place en 46'56".
- Alexandro sera classé 115ème après 48'24" de course.
- Marielle, la locale, sera 141ème en 52'42".

Bravo à vous 4 ! Les RESULTATS complets de la course.
Quelques PHOTOS de la course... Merci Nico !

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Merrell Sky Race -Trail du Chemin du Roy- 12/07/2009



Serre-Chevalier a accueilli le 12 juillet le 2ème Challenge Mondial de Trail dans le cadre de la 11ème édition de la Merrell Sky Race (Trail des Cerces de 68 km).
Plus modestement, 3 Avociens se sont inscrits sur le petit parcours, à savoir le Trail du Chemin du Roy (28 km, 800 m +). Il s’agit de Fabrice et de Richard, tous les deux néophytes dans cette discipline et de Christian, notre ancien président, venu prendre un peu d’altitude entre deux triathlons.
501 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée.


- Fabrice se classe 32ème en 2h31’09’’ (après avoir perdu 2-3 mn à cause de crampes aux mollets).
- Richard termine 103ème en 2h47’50’’ (a rétrogradé d’une quarantaine de places dans la descente finale de 5 km suite à une foulure à la cheville droite).
- Christian boucle la distance à la 166ème place en 3h05’39’’.


Pour la petite histoire, le couple Fabrice - Richard est sorti enchanté de sa 1ère expérience en trail et compte s’y mettre sérieusement l’an prochain.

Les RESULTATS complets. Bravo à vous 3 !

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Trail du Georgean -CEIGNES (01)- 11/07/2009


Petit trail de 14 km, le Trail du Georgean est idéal pour découvrir l'ambiance nature de ce genre de course. 112 participants au départ de cette épreuve qui se situe à Ceignes dans l'Ain, proche de Bourg-en-Bresse.

C'est ici que Patrick P. a choisi de découvrir le trail en compagnie de son compère François G.
- Patrick terminera à la 68ème place en un temps de 1H12'42" (6ème V3).
- François montera sur la 2ème marche du podium V4 (84ème en 1H18'43").
Patrick a vraiment apprécié cette course avec pas mal de montées. Bravo à vous 2 !

Les RESULTATS complets.

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ANNECIME 11/07/2009



L'ANNECIME, le tour du lac d'Annecy par les sommets : c'est un trail de 80km qui fête sa 5ème édition, faisant partie désormais du Challenge National Trail SALOMON.


Plusieurs possibilités de distances sont offertes aux concurrents (la CARTE du parcours) :
- Le tour du lac complet (80 km)
- Le 1/2 tour du lac (40 km avec un départ à Doussard)
- Le tour en relais de 4 coureurs.

Plusieurs Avocien(ne)s y étaient alignés :
- sur le 80 km : Cécile B. et Ana.
*  Cécile
sera classée 4ème au scratch féminin après 14H33' d'efforts.
*  Ana
n'a malheureusement pas été pointée à l'arrivée... pas de temps ! Dommage !

- sur le 40 km : Sandrine MRFlorence L, Judith L, Véronique D et Daniel D.
*  Sandrine
termine en 5H52' à la 4ème place au scratch féminin (ce qui la place désormais à la 2ème place du Challenge SALOMON) et ceci malgré quelques galères liées à des problèmes de balisage.
*  Florence
termine en 6H24' et sera classée 8ème au scratch F.
*  Judith la suit de près en 6H47' (13ème au scratch F).
*  Véronique arrivera sur le Pâquier après 7H31' de course (21ème au scratch F).
Daniel qui a eu le plaisir de se retrouver seul avocien parmi ces avociennes, il termine en 5H36' (22ème au scratch H).

- en équipe féminine de relais par 4 :
*  Une équipe était composée d'Iro (en remplacement d'une des 4 équipières blessée) et de Laurence P. (qui a remplacé au dernier moment Virginie, blessée elle aussi). Elles ont pris respectivement les relais n°2 (départ Leschaux) et n°3 (départ Doussard). Leur équipe terminera à la 5ème place en 16H13'.
* Une autre équipe féminine était composée de Sophie S. qui terminera à 4 secondes (!) de l'équipe à Laurence et Iro.

Sandrine nous a fait un super COMPTE-RENDU dans lequel on se rend compte de toutes les galères rencontrées pendant ce trail. Merci Sandrine !

Les commentaires de Florence :
"Super ce trail de l’Annécime... Le parcours était vraiment magnifique, surtout de Doussard jusqu’à Bluffy (première partie)... Bluffant ;-) du bonheur à l'état pur de courir chez nous ! :-)
Et moi, bien contente de finir ces 40 bornes et 2800 de D+ ... Car c’est la première fois que je faisais un trail aussi long en montagne...
Et bien contente aussi car je finis pas trop mal classée, en 6h24 :
Classement femmes général : 8° / 39
Classement ds ma catégorie, Senior Femmes : 4° / 20 (bouh je rate le podium... ;-))
je joins 1 p'tite PHOTO qui illustre le plaisir de courir en montagne :-)"

Les résultats du 80kmF, du 40kmF, du 40kmH, du RELAIS x 4F.
Félicitations à nos représentant(e)s d'AVOC pour leur performance.

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Ronde la Presqu'ile du Léman -MESSERY- 05/07/2009


Cette Ronde de la Presqu'île du Léman à Messery proposait comme d'habitude 2 distances : 7.6 km (91 coureurs) et 12.330 km (209 coureurs).

- sur le 12.330 km, André s'est aligné. Cela valait le coup car il termine 14ème au scratch (et 6ème SH) en 46'49".
- sur le 7.6 km, Pierre K. montera sur la 2ème marche du podium V2H (13ème au scratch) en ayant parcouru la distance en 29'06".

Bravo à tous les 2 ! Les RESULTATS complets des 2 distances.

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Foulées Albanaises 28/06/2009


Forte chaleur pour cette nouvelle édition des Foulées Albanaises (Albens).
Les organisateurs proposaient 2 distances : 10.500 km (135 participants) et 15.500 km (111 participants).

Les inséparables Laury et Patrick accompagnés de Saïd et de notre V4 François G. ont fait le déplacement pour parcourir les 10.5 km.
- Laury termine 30ème au scratch en 45'17".
- Saïd arrivera à la 41ème place au scratch en 46'51".
- Patrick les suivra de près à la 55ème place en 48'56".
- François montera sur la 1ère marche du podium avec un temps de 52'02" (81ème au scratch).

1 podium et un joli classement groupé ... bravo à vous 4 !
Les résultats du 10.5 KM et ceux du 15.5 KM.    Merci Bernard S. pour l'info.

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Cross et Marathon du MONT-BLANC 27/06/2009


5 Avociens ont représenté les couleurs du club sur les 3 distances proposées à l’occasion du Marathon du Mont-Blanc à Chamonix ce dernier week-end de juin.

Avec tout d’abord samedi, le 10 km du Mont-Blanc (10,3 km et 325 m +) et le Cross du Mont-Blanc (23 km et 1450 m +) :

- Sur le 10 km où 272 bipèdes ont été classés, Pierre-Etienne termine 11ème en 48’29’’ et Richard, 21ème en 51’31’’.

- Au Cross du Mont-Blanc, 1191 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée. Sandrine MR réalise un nouveau podium (3ème féminine et 1ère V1) et inscrit de précieux points dans l’optique du Challenge National Trail Salomon 2009.
Elle se classe 69ème au scratch en 2h33’10’’.
La suivant de près, on retrouve Fabrice en 78ème position avec un chrono de 2h34’21’’.

- Puis dimanche, l’insatiable Laurence P, qui a déjà participé en 1 mois à 4 courses (Trail des Crêtes, Trail des Drayes du Vercors, 3 étapes du TdC de Genève, Raid Annecy-le-Vieux – Menton) s’est alignée au départ du marathon (42,2 km et 2510 m +).
Elle boucle courageusement la distance en 8h09’58’’ et se classe 1294ème sur 1415 coureurs à l’arrivée.

Bravo à tous !
Les résultats complets du 10KM, ceux du CROSS et ceux du MARATHON.

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La Saintinoise -Brison Saint Innocent- 21/06/2009



Jolie course au bord du lac du Bourget qui propose 2 distances :
- Les balcons de St- Inn : 26 km et 1100 m de dénivelé +
- La Course des 2 châteaux : 9 km, mi-route, mi-chemin.

C'est sur "les Balcons de St-Inn" qu'Ana avait décidé de courir ce dimanche matin malgré ses petits problèmes physiques au pied.
Elle a trouvé le parcours particulièrement difficile mais reste très satisfaite car son pied ne l'a pas empêché de franchir la ligne d'arrivée.

La preuve : elle monte sur le podium en terminant 2ème V1F (79ème au scratch) après 3H22'55" de course. Bravo Ana !

Les résultats du 26 KM et ceux du 9 KM.

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Marathon des BURONS (LOZERE) 21/06/2009


Le 21 juin, le petit village de Nasbinals en Lozère s'anime et se mobilise pour accueillir et organiser 4 épreuves de trail :
- la Capucine (11 km réservé eux femmes)
- le Trail des Capucins (20 km et 600m de dénivelée +)
- le Marathon des Burons (44 km et 1400m de dénivelée +)
- l'Aubrac Aventure Trail (85 km et 3300m de dénivelée +).
Ainsi, plus de 2600 coureurs viennent parcourir le massif de l'Aubrac, et partent à la découverte de ses alpages et de ses forêts au rythme de leurs foulées.
Les courses se sont déroulées dans une atmosphère fraiche et un terrain par endroits très boueux. Une dénivelée moins importante que sur certains trails "plus alpins" mais une grande variété de paysages et de chemins tantôt cassants tantôt roulants.
Organisation sans faille et repas typique à l'arrivée (aligot of course !).

C'est Pauline qui est allée courir ce Marathon des Burons avec son papa et sa maman.
Elle termine 409ème (sur 956) après 5H13' de course... Bravo Pauline !

Et, comme d'hab', Pauline nous a concocté un bon gros COMPTE-RENDU avec plein de photos... Merci de nous faire partager tes émotions !
Les RESULTATS complets.

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La Ronde de CHAVANOD 20/06/2009


C'est avec des conditions météorologiques quasi idéales que s'est déroulée ce samedi en fin d'après midi, la Ronde de Chavanod.
Deux parcours sont proposés mais raccourcis cette année à 6,5 et 16km. La course a ensuite fait place à la Fête de l'été avec feux d'artifice, buvette et musique.

Les AVOCiens présents sur le 16km (126 participants) :
- 7ème et 8ème : Antoine PIQUERAS et Franck BOURQUARD arrivent ensemble en 1H01'... Podium pour Antoine (2ème V2H).
- 12ème : Serge CORNACHON en 1H03'
- 59ème et 61ème : Richard GOULU et Christophe GOUTTIERE en 1H14'
- 97ème : Céline VALLIER en 1H24'
(A noter la  2ème place de l'ex-Avocien Sébastien BERNARDO).

Les AVOCiens présents sur le 6,5km (148 participants) :
- 15ème et 16ème : Jérôme COUSSOT  et André RASSAT en 22 min
- 24ème : Laury RUFFIER en 23 min
- 50ème et 51ème : Claudio Do Brasil et Patrick PERRET en 27 min... Podium pour Patrick (2ème V3H).
-63ème : Pierre KAISER en 29 min... Podium pour Pierre (3ème V2H).
-80ème : Marie-madeleine CHRETIEN en 31 min

Les RESULTATS complets. Merci André pour ce compte-rendu !

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Raid Annecy-le-Vieux / Menton 19/06/2009



5 équipes de 8 personnes ont participé à ce raid entre Annecy-le-Vieux et Menton soit 481 km et 20200 m de dénivelé à parcourir.
Parmi ces 5 équipes, presque les 3/4 étaient composées d'Avociens.

Evidemment, dans ce genre d'épreuve, ce ne sont pas les résultats que l'on retiendra mais plutôt l'aspect convivial. Chaque participant gardera en mémoire quelque chose de ces 48 heures passées à courir devant un 8m3 en traversant les Alpes du Nord au Sud par la magnifique "Route des Grandes Alpes".

Cette convivialité est bien sûr liée à l'état d'esprit des différentes équipes mais également à la qualité d'organisation de Claude Fort et de son équipe technique.

DIAPORAMA de cette magnifique épreuve.

Le Dauphiné Libéré a fait un ARTICLE dans son édition du 20 juin.


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Tour du canton de Genève ... 4ème étape 17/06/2009


La 4ème et dernière étape du Tour du Canton de Genève a eu lieu ce mercredi 17 juin à Prévessin-Moëns sur un parcours bucolique de 8,550 km.

Les 3 avociens du cru 2009 ont confirmé leur position mais regrettent qu’il leur ait manqué de la vitesse sans doute en l’absence préalable de séances de fractionné. Place maintenant à des courses nature.

1682 coureurs ont franchi la ligne d’arrivée de cette 4ème étape.
- Fabrice termine 100ème en 33’28’’
- Richard : 189ème en 35’09’’
- Laurence P. : 1151ème en 46’00’’.

Au classement général (cumul des 4 étapes), 1255 coureurs ont été classés.
Fabrice finit 82ème et Richard, 154ème (Laurence n'a pas participé à la 3ème étape).

Encore bravo à vous 3 ! Les RESULTATS complets de la 4ème étape.

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Tour du lac d'AIGUEBELETTE 14/06/2009


6ème course-club : un parcours de 17,3 km, autour du 3ème lac naturel de France, le Tour du Lac d'Aiguebelette a fêté son 25ème anniversaire avec un record de participation !
En effet, 1343 coureurs se sont alignés sur la ligne départ sous un soleil magnifique.

- Chez les hommes, la victoire est revenue à Nabil Bouchelagem du Team Sport 2000 St Alban Leysse en 55'48". A noter, que la veille, Nabil avait participé aux Championnats de France des 10km où il a pris la 2ème place.
- Chez les femmes c'est Nathalie Peillex, également du Team Sport 2000, qui l'emporte en 1H06'56".

Nous étions 22 Avociens au départ de la course... et Sandrine MR a encore fait un podium (1ère V1F) !


Les RESULTATS complets. Bravo à tous !
Un petit coup-d'oeil sur quelques PHOTOS des avociens dans la course.

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Trail de FAVERGES 13/06/2009




2 distances au programme du Trail de Faverges :
- Le Maratrail : 42.195 km et 2700 m de dénivelé (421 participants).
- Le Trail 28 : 28 km et 1600 m de dénivelé (494 participants).
C'est sous un soleil royal que les 2 épreuves ont eu lieu.
Le Maratrail a été remporté par David PASQUIO en  3H46'54" (record battu).
C'est l'espoir Charles DUBOULOZ de l'Espérance Favergienne (20 ans) qui a remporté le Trail 28 en 2H16'48". Cela promet !

Quelques Avociens avaient décidé de courir le magnifique parcours des Bauges proposé par l'Espérance Favergienne :
- Sur le Maratrail :
* Pascale C. a terminé à la 347ème place en 6H59'51"
- Sur le Trail 28 :
* Daniel D. termine à la 97ème place en 3H20'30"
* David B. passe la ligne aprés 3H54'50" (283ème)
* Judith L. arrivera à la 391ème place (4H17'05")
* On notera que Michel X., avocien de coeur, termine à la 28ème place après 2H56'47" d'efforts !

Bravo à vous tous !
Les résultats du MARATRAIL et ceux du TRAIL 28.
Quelques PHOTOS prises par notre ami Nico ... Merci de nous en faire profiter !

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Tour du canton de Genève ... 3ème étape 10/06/2009

 

Une des particularités du Tour du canton de Genève est de proposer chaque année 4 étapes sur des communes différentes. Pour ce qui est du classement, il est établi pour chaque étape. Le classement du Tour est obtenu par addition des temps de chaque étape. Seuls les coureurs ayant participé aux 4 étapes sont pris en considération dans le classement final du Tour.

Mercredi 10 juin a eu lieu la 3ème étape qui s’est déroulée au Lignon sur un parcours vallonné de 8,560 km à la fois ludique et technique.

A noter que rien n’est joué notamment pour l’obtention de la 2ème place car Philippe DARD et Pascal THEBAULT sont ex aequo au terme de cette 3ème étape !

- Fabrice finit 106ème en 34’04’’ sur 1722 classés
- Richard termine 181ème en 35’30’’.

4ème et dernière étape le 17 juin à Prévessin-Moëns.

Encore bravo à vous 2 ! Les RESULTATS complets de la 3ème étape.

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les 10 km d'ECHIROLLES 07/06/2009


Le 10 km d'Echirolles 2009 a battu tous les records avec 670 participants. Les records hommes et femmes ont été battus avec 29'01 chez les hommes et 34'21 chez les femmes.
C'est sous une météo clémente que petits et grands ont pu participer à cette épreuve.

Parmi ces grands, il y avait 2 Avociens qui ont remporté 2 Podiums :
- Patrick P. a terminé en 46'32" à la 280ème place (3ème V3H)
- François G. est monté sur la 2ème marche du podium de la catégorie V4H (325ème en 48'03").

Bravo à vous 2 ! Les RESULTATS complets.

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Tour du canton de Genève ... 2ème étape 03/06/2009


La 2ème étape du Tour du canton de Genève s’est déroulée au Grand-Saconnex sur un parcours vallonné de 8,220 km.
2ème victoire du tanzanien Joseph BAGO, qui s’est fixé comme objectif les JO de Londres 2012.
Rebelote chez les féminines avec l’éthiopienne Askale MERACHI, la gagnante du dernier Semi-marathon de Genève.
A noter l’excellente prestation de Dawa SHERPA (20ème au scratch), 3 jours après sa victoire aux Allobroges !
1842 coureurs ont coupé la ligne d’arrivée de cette 2ème étape.

Et... les résultats de nos 3 avociens :
- Fabrice termine 104ème en 33’16’’
- Richard se classe 213ème en 35’17’’
- Laurence P., 1089ème en 44’17’’.

Rendez-vous mercredi prochain au Lignon.

Les RESULTATS complets de la 2ème étape. Encore Bravo !
Et toujours des photos sur le SITE.

 
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Trail du lac de Guerlédan -CÔTES D'ARMOR- 31/05/2009



2 distances pour ce Trail du Lac de Guerlédan, en pleine Bretagne : un 20km et un 52km.

Sandrine MR a passé un week-end dépaysant et revivifiant en Bretagne pour aller faire la 4è manche Salomon de ce Trail du Lac de Guerlédan (22km qui comptait pour les filles challenge SALOMON).




Sandrine nous fait part de ses impressions :
"Et me voilà partie sur les sentiers du Trail du lac de Guerlédan, au coeur de la Bretagne sauvage et du pays des légendes, très beau parcours assez roulant mais hélas pas les bonnes jambes ce jour là pour affronter les 1ères grosses chaleurs 32°C (sinusite persistante en +) !
Top organisation avec plein d'activités de plein air gratuites pour les enfants + adultes (canöé, mur d'escalade, promenades en calèche, accro-branches, visite de l'abbaye...), très bon accueil des bretons et super balisage comme dab !

Bref, en tête pdt la 1ère 1/2h de course, me fait rejoindre et m'accroche à la 2ème place pour la garder jusqu'à l'arrivée ; je termine 44ème au scratch sur 650 participants.
Je me retrouve donc maintenant 4ème du challenge trail Salomon après 2 manches disputées. La route est encore longue... A suivre...

KENAVO !"

Les RESULTATS complets.
Bravo Sandrine et merci pour ce compte-rendu !

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La Grimpée du Ruisseau -SALLANCHES- 31/05/2009


La Grimpée du Ruisseau : 4ème édition pour cette course de montagne longue de 15 km avec 1200m de dénivelé positif et 800m en négatif.

3 avociens étaient présents sur la ligne de départ : Sylvie J, Denis Z, et David V.
Nathalie ne pouvant pas courir, a participé à la marche de 12 km.

- Encore 1 Podium pour AVOC ... c'est Sylvie qui termine 2ème SF (85ème au scratch) en 1H59', ce qui la situe à la 4ème place du challenge Oxygène des courses de montagne.
- David V passera la ligne à la 52ème position après 1H46' de course.
- Denis Z le suit (75ème position) en 1H55'.

David nous a préparé un COMPTE-RENDU de sa course dans lequel on s'aperçoit que ce n'était pas une promenade de santé.
Merci David pour ce récit et les PHOTOS qui l'accompagnent !

Les RESULTATS complets.

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Trail des Allobroges -BELLEVAUX- 31/05/2009


5ème Course-Club
de la saison 2008-2009 : le Trail des Allobroges au départ de BELLEVAUX (Vallée Verte)... ce trail avait été choisi car il propose 3 distances pour rassembler un maximum d’Avociens (la LISTE des avociens au départ) :
- Le Trail des Allobroges : 55 km et 4000m de D+ (2 Avociens au départ)
- Le Trail des Crêtes : 32 km et 2000m de D+ (7 Avociens au départ)
- La course nature du Brévon : 15 km et 600m de D+ (15 Avociens au départ).
C'était le moment de découvrir l'ambiance trail pour ceux qui ne connaissaient pas ...

Nombreux podiums pour AVOC :

* sur le 15km :
- Christelle termine 1ère SF
- Marie R. termine 3ème SF
- Fabienne termine 3ème V1F
- Jean-Paul termine 3ème V1H
- Pierre termine 2ème V2H

* sur le 32km :
- Judith termine 3ème V2F

Les résultats du 15 KM, ceux du 32KM et enfin, ceux du 55 KM ... Bravo à tous !
Merci à Laurence P. pour son COMPTE-RENDU de sa course (le 32km).

Cette journée s'est terminée autour d'un verre chez Pierre qui tenait à arroser son arrivée à AVOC... Merci à lui !
Quelques PHOTOS de cette agréable journée très appréciée par l'ensemble des Avociens.

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Tour du canton de Genève ... 1ère étape 27/05/2009


3 avociens se sont engagés à la 15ème édition du Tour du canton de Genève.
Il s’agit de Richard (6ème participation), Fabrice (2ème participation) et Laurence P. (4ème participation).
Cette compétition se dispute en 4 étapes, le mercredi soir à 19h30. Mercredi 27 mai a eu lieu la 1ère étape qui s’est courue à Veyrier sur un parcours relativement plat de 7,540 km.

Sur 1863 coureurs classés, Fabrice, sur sa lancée de la Grimpée du Semnoz, termine 92ème en 28’33’’.
Richard, après un départ trop rapide (3’38’’ au 1er kil) a ensuite un peu coincé (point de côté) et finit 184ème en 30’11’’.
Quant à Laurence, elle a préféré se ménager 4 jours avant le trail de 32 km des Allobroges. Elle se classe 1087ème en 37’59’’.

Les RESULTATS complets de la 1ère étape. Bravo à vous 3 !
Vous trouverez quelques photos sur leur SITE.


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Trail des Maures -COLLOBRIERES- 24/05/2009


Le Trail des Maures, décomposé en 2 courses : un 45 km avec 2800m de dénivelée positive et un 21 km avec 1200 m de dénivelée positive, se situe en plein coeur du massif des Maures, avec un départ du petit village de Collobrières.
Cette première édition, très bien organisée, a été un succès en attirant au total 408 coureurs, sur un parcours très exigeant. La chaleur dépassant parfois les 30°C fut une difficulté supplémentaire à surmonter.

C'est Pauline qui a représenté AVOC d'une fort belle manière. Elle passe la ligne après 3H09' de course (120ème place au scratch, 14ème féminine et 7ème SF). Bravo Pauline !

Les RESULTATS complets.
Pauline nous a concocté, comme d'habitude, un super COMPTE-RENDU imagé de sa course ... Merci à toi !

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IRONMAN de Lanzarotte -CANARIES- 24/05/2009



Le Triathlon Ironman le plus dur du monde ! Celui de Lanzarotte (Canaries)...


Notre Avocien de coeur Stéphane ROUYER, dit "La Rouille" vient d'y participer pour la 2nde fois :
3,8 Km natation - 180 Km vélo - 42,195 Km course à pied (2h57) ... Au total, 12h21' d'efforts !

Petit rappel : Stéphane est tout simplement Champion du MONDE 2007 de Triathlon catégorie Handisport Longue Distance.

Bravo Stéphane !
Vous pouvez également suivre son épopée sur son BLOG et voir les photos de son exploit ICI et ICI.

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Semi-marathon d'Aix-en-Provence 24/05/2009



Dieu qu'il a fait chaud ! Ce sont plus de 1150 coureurs qui se sont mesurés sur ce 1er Semi-marathon d'Aix-en-Provence. Plus de 250 abandons à cause de la chaleur ... qui n'a pas aidé à avaler les 640m de dénivelé !
Le départ était donné à 9H30 et pourtant le mercure est monté jusqu'à 35°C !

Séverine et Philippe y ont participé :
- Malheureusement, Séverine a fait partie de ces nombreux abandons.
- Philippe lui est arrivé au bout après 1H51'04" de course (216ème au scratch).

Bravo à vous 2 et veillez bien à vous réhydrater maintenant !
Les RESULTATS complets.

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Grimpee du SEMNOZ 24/05/2009


318 concurrents sont arrivés au sommet du Semnoz (15 km avec 1100m de D+ et 300m de D-). Cette course fait désormais partie du "Challenge National des courses de Montagne".
La course a été gagnée par Emmanuel MEYSSAT (CO Firminy) en 1H03'28" et ceci, 3 jours après sa 2ème place acquise à la Montée du Grand Ballon !
En féminine, c'est la locale Céline Lafaye qui gagne la course en 1H20'22" (42ème au scratch). Belles performances !

Une fois n'est pas coutume, pas de podium pour AVOC ... 10 avociens ont participé à cette 4ème Grimpée du Semnoz.
- Jean-Louis F. termine 33ème en 1H17'43"
- Fabrice M. le suit (34ème en 1H17'59")
- André R. (52ème en 1H22'16")
- Pierre-Etienne (66ème 1H25'00")
- Laury (118ème en 1H34'08")
- Romain (122ème en 1H34'30")
- Denis Z. (133ème en 1H35'51")
- Sylvie J. (160ème en 1H39'08")
- Mireille (207ème en 1H45'24")
- Danyel (240ème en 1H51'01")

Bravo à tous ! Les RESULTATS complets.
Merci à Nico et Danyel pour les PHOTOS.

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Course de TRESSERVE (73) 17/05/2009



1ère épreuve du Challenge de l'amitié, la Course de Tresserve a eu lieu ce dimanche. La course offrait 2 distances :

- Un 6 km sur lequel 72 participants se sont mesurés parmi lesquels nos 2 avociens qu'on n'arrête plus (voir article de la veille sur La Picotine) :
* Laury a terminé 16ème au scratch en 27'45".
* Patrick P. est monté sur le podium pour sa 1ère place V3H en 28'43".

- Un 11 km qui a attiré 157 participants parmi lesquels 1 avocien :
* Bernard S. a frôlé le podium car il termine 4ème V3H en 55'43". Dommage !

Les résultats du 6KM et ceux du 11KM. Bravo à tous les 3 !

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La Picotine -CERNEX- 16/05/2009


Il faisait beau voire même un peu chaud samedi 18h à l'heure du départ de la 6ème édition de La Picotine à Cernex pour les quelques 120 coureurs engagés. Le parcours des courses comprend une boucle de 5 km avec 2 passages pour le 10 km, mi-chemin mi-goudron et est relativement vallonné (120 m en + par boucle).

5 avociens avaient fait le déplacement... pas pour rien car 3 d'entre eux repartent avec un podium !

sur le 10 km (67 classés) :
- Richard finit 13ème au général en 42'38''
- Denis Z le suit (14ème) en 43'02''
- Nouveau podium pour François qui termine 46ème (1er V4) en 51'29''.

sur le 5 km (47 classés) :
- 1er podium pour Laury qui rend sa copie en 20'00'' (8ème au général et 3ème SH)
- Podium pour Patrick qui termine 17ème (1er V3) en 23'02''.

Les résultats du 5KM et ceux du 10KM. Bravo à tous !

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Cross des Jonquilles -CUVERY-RETORD- 10/05/2009


266 coureurs classés pour cette 25ème édition du Cross des Jonquilles (Cuvéry-Retord) et record battu pour le 13 km avec un temps de 48'24" pour Gérald Roux.

Nous avions 2 avociens sur cette course :
- Laury termine 115ème en 1H11'23".
- Patrick P. le suit de très près en 1H12'40" (128ème au scratch).

Les RESULTATS ... Bravo à vous 2 !

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Triathlon du Sud -Sommières (30)- 10/05/2009


Ce Triathlon du Sud est situé ... dans le Sud, entre Nîmes et Montpellier.
C'est un Half-Ironman (1.9km de natation, 90km de vélo et 21km de course à pied).
Notre champion du monde de triathlon Handisport Stéphane Rouyer l'a couru en préparation de l'Ironman de Lanzarote (23 mai).

Stéphane terminera à la 222ème place après 5H23' d'efforts.

Les RESULTATS complets. Le récit de sa course sur son BLOG. Bravo Stéphane !

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Marathon de GENEVE 10/05/2009

Il se dit que c'est la dernière édition de ce marathon qui s'est courue ce dimanche.

2 avociens étaient au départ de ce marathon :
- Chantal P. avait prévu d'y participer de longue date. C'est chose faite ! Elle termine les 42,195 km en 4H41'57".
- Olivier R., lui, s'est inscrit au dernier moment suite à sa blessure qui l'avait empêché de courir le marathon d'Annecy. Il l'a terminé en 3H50'32".

3 avociens étaient au départ du semi-marathon :
- Antoine termine 4ème V2 en 1H21'37'' (47ème au général sur 2249 classés)
- André : 1H24'04'' (68ème)
- Jérôme : 1H29'02'' (135ème).

Bravo à vous 5 ! Les RESULTATS complets.

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Les Crêtes du SALEVE 10/05/2009



Nouvelle course en parallèle du Trail du Salève. L'organisation a rajouté le Trail des Crêtes du Salève, moins long (19 km quand même) avec 940m de D+ et 1240m de D-.

C'est Benoit qui a voulu tester cette première. Il termine 15ème au scratch en 1H48' !

Les RESULTATS complets. Bravo Benoit !

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Les 3H00 de CRAN 10/05/2009



Nouvelle course co-organisée par la mairie de Cran-Gevrier et l'ASPTT. Les 3H00 de Cran peuvent être courues en individuel ou en équipe de 3... 29 équipes se sont mesurées et 9 individuels.
La boucle de 2.4km (en grande partie sur chemin) n'était pas si facile car jamais plate... et pourtant AVOC a réalisé 2 podiums en équipes féminines :

- Les "Belettes", équipe composée de Marine, de Manu et de Fabienne sont montées sur la 1ère marche du podium (26ème au scratch).
- Les "3 Drôles de dames", équipe composée de Nathalie et de ses 2 belles soeurs, ont terminé 2ème ! (33ème au scratch).
C'est une 1ère médaille pour Nathalie. David n'a qu'à bien se tenir désormais !

Il y avait 4 autres équipes avec des membres AVOC :
- l'équipe "Staubli" avec Jérémie qui terminera 9ème au scratch.
- l'équipe "Les pieds Nickelés" avec Virginie et Romain (16ème au scratch).
- l'équipe "Les Blaireaux" composée de Denis N, de Jean-Claude et Denis V. (20ème).
- l'équipe "1 Gars 2 Filles" avec David, Marielle et Claudette (24ème).

Les RESULTATS complets ... et les PHOTOS de la course. Bravo à tous !

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Trail NIVOLET-REVARD 03/05/2009



Le Trail du Nivolet-Revard propose 2 distances :
- Le "Nivolet-Revard" avec 49km et 2300m de dénivelée positive.
- Le "Malpassant" avec 23km et 990m de dénivelée positive.

* 2 avociens (Pascale et Didier) et 1 ex-avocien (Jacky) avaient choisi de courir sur le 49km :
- Didier termine 261ème après 6H27'16" de course.
- Jacky : 276ème en 6H30'33".
- Pascale : 329ème en 6H42'09".

* 1 avocienne (Florence) a préféré le 23 km :
- Florence termine 195ème après 2H25'37" de course.

Florence nous a fait un COMPTE-RENDU de sa course. Merci à elle.
Les résultats complets du 23KM et ceux du 49KM. Bravo à tous !

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Course des Etangs -CROSAGNY- 03/05/2009


Nouvelle course de la région Annécienne (Saint-Félix) qui propose 2 distances : 8km et 15km. Parcours sympathique avec un peu de dénivelé (100m pour le 8km et 200m pour le 15km).
La météo magnifique aidant, cette course a remporté un beau succès populaire avec 166 coureurs sur le 8km et 185 coureurs sur le 15km.

AVOC a été encore une fois bien représentée avec 25 membres sur les 2 distances ... AVOC a d'ailleurs obtenu le trophée du club le plus représenté !
Notre club a également obtenu 8 podiums !
On peut souligner que Christophe, 2ème au scratch du 15km (en ayant dormi 4 heures), n'est pas rentré avec sa coupe car il l'a remise en jeu dans un concours de jonglage avec un gamin ... on ne peut pas être bon partout !
Mention spéciale à Sandrine et Eric qui auraient mérité une médaille pour avoir réussi à se lever un dimanche matin !



Les résultats complets du 8KM et ceux du 15KM. Bravo à tous !
Et merci à Philippe, organisateur de cette course pour la sélection et l'envoi des PHOTOS de la course.

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Trail de l'ARDECHOIS 02/05/2009


3 distances offertes pour ce Trail de l'Ardéchois : un 10km (voie romaine) la veille, un 34km et un 57km pour contenter tout le monde.
Ce trail est la 3ème manche du Challenge SALOMON.



Sandrine MR a choisi le 34km (dur dur quand même le lendemain de la Grimpée du Laudon où elle était déjà montée sur le podium) ... et voilà qu'elle nous refait un podium !!! (3ème au scratch féminin et 2èmeV1F).
 
Ses commentaires :
"Top organisation, parcours varié et bien balisé aux paysages magnifiques sous une météo clémente, ravitos copieux mais à ne pas louper car en semi-autonomie (1 sur le 34km et 3 sur le 57km), et pasta party + repas d'après course + buffet/bal le soir accompagnés de groupes de musiciens : SUPER AMBIANCE !
Côté perf, je suis en tête de course avec Agnès Hervé pendant 2H puis m'effondre en raison d'1 grosse hypo, rejoint péniblement en marchant le ravito du 22km et me demande comment je vais terminer la course, me refait 1 santé avec un méga coktail de bananes et de coca (entre temps, la 2ème fille passe et je la regarde passer en dévorant mes bananes) puis me décide à repartir tout doucement pour aller jusqu'au bout et assure finalement une 3ème place ! Ouf il était temps que ça se termine ...
La prochaine fois, je prendrais des tubes de crème de marron dans les poches (spécialité ardéchoise et très énergétique) !!!"

Les RESULTATS du 34km. Encore bravo Sandrine !

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15 km du PUY-EN-VELAY 01/05/2009


Record du nombre d'inscriptions en ce 1er mai 2009 ... ce sont en effet 1155 coureurs qui ont participé à ces 15km du Puy-en-Velay.
Et cette course a permis aux milliers de spectateurs d'assister à la meilleure performance de tous les temps sur 15 km sur le sol français pour une femme : Iness CHENONGE passe la ligne d'arrivée en 48'13'' !

Pauline est venue en famille avec son papa et son frère. Elle est arrivée en 1H12'52" à la 534ème position. Bravo à la Boch's family !

Pauline nous a concocté un superbe PHOTO-REPORTAGE de sa course. Merci Pauline !
Les RESULTATS complets.

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Grimpée du LAUDON -Saint-Jorioz- 01/05/2009



Une météo parfaite pour cette 25ème édition de la Grimpée du Laudon.
Pendant que certains parcouraient les forêts à la recherche du muguet, d'autres s'alignaient sur la ligne de départ du port de Saint-Jorioz (202 participants).

Parmi eux, 15 avociens qui ont réalisé de belles performances, avec entre-autres :
- 2 podiums pour Sandrine MR et Ange D.
- 2 quatrièmes places pour Sylvie J et Brigitte B.



Les RESULTATS complets. Bravo à tous !

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Humarathon -IVRY sur SEINE- 26/04/2009


IRO n'avait pas pu participer au semi-marathon d'Annecy ... la voilà donc partie dans la région Parisienne pour courir son 1er semi-marathon !

Elle terminera à la 119ème place après 2H11'22" de course.
Bravo IRO ! Elle nous a fait part de ses sentiments dans ce COMPTE-RENDU de la course.

Les RESULTATS complets des féminines.

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Monte et Sue -CESARCHES- 26/04/2009


Nouveau parcours pour cette Monte et Sue 2009. Moins de bitume, plus de chemin mais aussi plus longue : 12.9 km et 500 m de dénivelée positive (et 200 m de dénivelée négative).

Un des intérêts de cette course est la possibilité de faire la dénivelée en marchant ... ce qui a permis à pas mal d'Avociens de venir supporter ceux qui couraient.
Ils ont notamment pu encourager :
- Christophe G qui termine 4ème au scratch et 2ème Sénior H (Podium) en 52'32".
- Jérémie A termine 38ème en 1H03'29".
- Les 2 Denis (Denis N et Denis V) arriveront ensemble après 1H25' de course.

Merci à Sandrine C, Mimi, Nini, Fabienne, Virginie, Benoit, Eric, Claudio pour les encouragements et bravo aux coureurs !

Les RESULTATS complets.
Les VIDEOS 1 et 2 de la course 2009 sont sur YOUTUBE.

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Marathon d'ANNECY 19/04/2009



1800 bipèdes sur le marathon (1599 à l'arrivée) et 3400 sur le semi-marathon (2965 à l'arrivée) sont venus fêter le 30ème anniversaire du Marathon du Lac d'Annecy.
Et parmi eux, une belle délégation Avocienne (42 sur le semi et 31 sur le marathon).
Une météo parfaite qui a permis au record du semi-marathon d'être battu par le kényan Ondara Mac Donard. Le vainqueur du marathon n'est autre que le kényan Julius Maritim, vainqueur de l'édition 2008. Il lui aura fallu 5 mn de plus cette année pour parcourir le 42,195 km.

AVOC a été représentée en quantité mais également en qualité car d'excellents chronos ont été réalisés :
- Sur le semi-marathon, notre coach Mathieu Pasero termine 22ème au scratch en 1H16'03" (3ème Espoir M).
- Sur le marathon, Didier Juge termine 23ème en 2H44'56".

Il y a eu aussi beaucoup de "première fois" et ceci sans abandon ! (Nathalie, Olivier, Nadine, Sandrine, Eric, Michel, Valérie, Marine ...)

3 podiums pour AVOC :
- Sur le marathon, Christine Hyvernaud termine 1ère V2F en 3H23'35"
- Sur le semi, Jacky Pera (ex avocien) monte sur la 2ème marche de la catégorie V3M en 1H31'03"
- Prix du club le plus représenté.



Bravo à toutes et à tous pour votre participation et encore merci aux bénévoles qui se sont "sacrifiés" pour que les autres puissent courir.
Félicitations aussi au ballon des 2H15, Denis Laschamps qui a accompli sa mission dans les temps.

Cela mérite bien une photo ! Cliquez dessus pour avoir l'originale.





Vous trouverez d'autres photos en cliquant ICI.
Merci à tous les photographes avociens (Danyel, Marion, Bernard, Sylvie, Pédro, Mimi ...) pour tous ces souvenirs !


Le Dauphiné Libéré a souligné la forte présence Avocienne dans le quotidien du 22/04/2009. Pour ceux qui ne l'aurait pas lu, voici l'ARTICLE.

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Trail de SIGNES 12/04/2009


Le Trail de SIGNES fait partie du challenge SALOMON (2ème manche après celle du trail des Grands Crus ... voir en date du 15/03/2009).


2 distances possibles : 45 km  (2200 m de dénivelé +) et 21 km (1160 m de dénivelé +)

Sandrine MR a participé au trail de 21 km et elle a fait un très bon choix car elle l'a tout simplement gagné en catégorie féminine et termine 34ème au scratch !
 Ses commentaires:
Très beau parcours varié, "bien cassant" et un peu trop technique à mon goût (descente parsemée de cailloux), surtout avec les intempéries (roches glissantes, boue, vent, grêle...). Bonjour les courbatures +++
Dommage que le soleil n'était pas au RV cette fois ci mais ceci dit, nous avons d'autant + apprécié le délicieux COUSCOUS ROYAL à l'arrivée !

Grand bravo Sandrine et merci pour tes commentaires !
Les résultats du 21 km et ceux du 45 km.

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Marathon de PARIS 05/04/2009



AVOC étant monopolisée sur le Marathon d'Annecy cette année (30ème anniversaire), seul Stéphane ROUYER a fait le déplacement.
Notre Avocien champion du monde Handisport de triathlon longue distance, a parcouru les 42.195 km dans son fauteuil en 2H25' juste avant les 1ères féminines.

Le récit de sa course est relaté sur son BLOG.

Les RESULTATS du classement Handisports-Fauteuil ... Bravo Stéphane !

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10 km de GRIGNON 05/04/2009


Ce fut un week-end riche en courses ... 160 bipèdes avaient choisi de participer à ces 10 km de Grignon.

Il fallait une représentation Avocienne et c'est Sandrine MR qui l'a fait d'une trés belle manière :
Sandrine a terminé 3ème du classement féminin et elle est, en même temps, monté sur la 2ème marche du podium du classement V1F avec un temps de 40'03".

C'est 100% de réussite ! Bravo Sandrine ... Les RESULTATS complets.

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La Transchylienne -CHILLY- 05/04/2009



La Transchylienne est une course organisée par le Restaurant Scolaire de Chilly avec la participation de l’association Grégory Lemarchal. Cette course oeuvre pour la recherche médicale contre la mucoviscidose ... encore un moyen de courir utile !

9 Avociens y ont participé et ont remporté 3 podiums !
- Yoan finit 13ème au scratch en 37'22"
- suivi par Benoit (14ème) en 37'25"
- Ange monte sur son 1er podium pour AVOC (1er Espoir H) avec un temps de 40'59"
- Denis Z. termine en 42'30"
- Patrick P. finit en 47'14" (4ème V3M)
- Bernard S. terminera 5ème V3M en 47'54"
- Podium pour François (1er V4M) en 48'09"
- Encore un podium pour Marion (1ère Espoir F) en 53'07"
- Suivie par son papa Marco qui passe la ligne 2 secondes derrière elle.

Bravo pour cette belle représentation Avocienne ! Les RESULTATS complets.

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Trail des Glaisins -Annecy-le-Vieux- 04/04/2009


300 personnes se sont retrouvées sur ce Trail des Glaisins long de 30 km et d'une dénivelé de 1600 m.
Parmi elles, 5 avociens dont 2 qui sont montés sur le podium :
- Olivier HILD (ex-Avocien), le fils de Valérie terminera 1er Espoir H en 3H32'.
- Florence, passera la ligne après 4H07' de course.
- David, a terminé en 4H21' avec son gros sac à dos.
- Véronique le suit en 4H34'
- Encore un podium pour Pascale pour son temps de 4H44' (1ème V2F)
- Et Sylvie D juste derrière en 4H51'.
Bravo à tous et à toutes !

Les RESULTATS complets.
Une vidéo de la course est disponible en cliquant sur ...

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Cross de l'INSA -VILLEURBANNE- 01/04/2009


Pauline a participé à la 15ème édition du Cross de l'INSA à Villeurbanne.
Merci pour ce compte-rendu qui pourra certainement attirer quelques Avociens l'année prochaine :

"1er avril : de retour sur mon campus à Villeurbanne pour la 15ème édition du cross de l'INSA, manifestation organisée par un petit groupe d'étudiants, dont je faisais encore partie il y a 2 ans. Cette année, c'est mon frère qui est responsable de l'évènement.
L'après midi je rejoins donc le campus de la Doua pour venir donner un coup de main : porter les barrières, planter les piquets, mettre la rubalise pour l'installation du parcours... Je retrouve avec plaisir toute l'énergie et la bonne humeur de ces jeunes qui veulent faire de ce cross un événement unique sur le campus.
2 parcours sont proposés : un 4,5 km réservé aux filles et aux équipes mixtes, et un 6 km pour les hommes.
A 18h30, je prends le départ, avec mon déguisement. Un concours de déguisements est en effet organisé, et certains font preuve d'une grande originalité : je cours accompagnée d'un poussin, d'un plongeur, des Power Rangers.. D'autres arrivent à courir en jonglant avec quelques balles...
Je termine la course à la deuxième place. A l'arrivée, chaque participant reçoit un t-shirt et profite du ravitaillement.
J'assiste ensuite à la course des hommes. Puis tout le monde est convié à la KFet (haut lieu de rencontre des étudiants pour boire une bière), où se déroule la remise des prix et un grand tirage au sort.

Je vous invite à aller visiter le SITE du cross et de l'association qui l'organise : le CIA (Club Insa Athlétisme)
Des photos du cross sont disponibles ICI et ICI.

Et n'hésitez pas à venir sur ce cross, qui n'est pas réservé qu'aux étudiants, des clubs de la région lyonnaise commencent à être fidèles au rendez-vous."

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10 km et Semi de CHAMBERY 29/03/2009



Sous une ambiance frileuse mais sympathique et rythmée grâce au talentueux groupe swing-jazzy "HOT SWINGERS", 1 petite bande d'avociens (14) s'est distinguée sur les 10 km + Semi-marathon de Chambéry, malgré 1 parcours  "cassant" (tout en relance) et pas si roulant que ça... Voici leurs résultats :
 
Sur le 10km :
- Jérémie M : 29ème au général et 3ème espoir en 36'01 (Podium !)
- Benoit B : 40ème en 37'16"
- Pierre K : 67ème en 38'56" et 4ème V2M (presque podium ...)
- Sandrine MR : 77ème en 39'46 et 4ème au scratch féminin (2ème V1F ... Podium !)
- Saïd B : 111ème en 42'04"
Sur le Semi-Marathon :
- Didier J. termine 12ème au général en 1H18'58
- Serge C : 19ème en 1H20'10"
- Antoine P : 25ème et 3ème V2 en 1H21'33
- Christophe G : 100ème (c'est rond) en 1H32'47" (qui a battu son record qui était de 1H34')
- Richard G : 121ème en 1H34'33"
- Christine H : 136ème et 1ère V2 en 1H37'48 (Podium !)
- Guillaume B : 189ème en 1H45'15" (exactement le temps qu'il souhaitait pour son entrainement marathon)
- Bernard S : 192ème en 1H45'24" (6ème V3M)
- Michel D : 225ème en 1H49'54"
Bravo à vous tous et merci Sandrine pour ton compte-rendu de la course.
Les résultats du 10 km et ceux du Semi-Marathon.

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10 km de THONON 29/03/2009



Organisation sans faille de nos amis du TAC. Le 10km de Thonon fait désormais partie du Nature Tour CA avec la logistique qui suit.
4 avociens ont participé à cette course (boucle de 5km à parcourir 2 fois) et quels résultats ... nos 4 avociens ont terminé dans les 40 premières places :
- Jérôme arrive 25ème au scratch en 37'21"
- Franck le suit (29ème en 37'30")
- André, 33ème en 37'45"
- Bruno termine à la 40ème place en 38'03".

Belle représentation Avocienne ! Les RESULTATS complets.

Petit compte-rendu de la course rédigé par André : (merci André)
"Voila 4 Mousquetaires Avociens contre le vent pour ces 10 km de Thonon où le parcours présente une longue ligne droite et un faux plat qui donne du plomb dans les jambes si la forme n'est véritablement pas au rendez-vous. D'autant plus qu'il faut faire la boucle 2 fois avant de terminer sur le stade pour dire ouf ! Peu de participation cette année ! "

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Marathon de ROME -Italie- 22/03/2009


C'est bien connu : AVOC est un club de stature internationale ... Notre Italien Alexandro est revenu sur ses terres pour participer au marathon de la capitale transalpine.
Alexandro a passé la ligne d'arrivée après 4H18' de course... Congratulazioni !




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Course du VUACHE 22/03/2009


2 distances pour cette course sympathique qui se déroule à Valleiry, proche de Saint-Julien-en-Genevois.
Est-ce parce que la récompense offerte à chaque coureur est un beau lapin en chocolat, mais en tous cas, 6 avociens se sont retrouvés là-bas ! J'ai entendu dire que Danyel n'était pas insensible à cette récompense ...

Les résultats:
* Sur le 7.3 km :
- Podium pour Antoine qui termine 4ème au scratch et 1erV2
- Pierre finit à la 12ème place et 4ème V2
- Podium également pour François pour sa place de 1er V4 (56ème au scratch)
* Sur le 15 km :
- David termine 24ème au scratch (10ème SH)
- Bernard prend la 85ème place (5ème V3)
- Danyel termine à la 100ème place... alors que sa fille Elma termine 3ème Benjamine sur la course jeune (3km). Elma n'a rien à craindre: Danyel n'ira pas assez vite pour lui voler son lapin !

Tout ce petit monde a été supporté chaleureusement par notre ami Claudio ... Bravo à tous !
Les résultats du 7.3 km et ceux du 15 km. Merci Danyel pour les photos !

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Trail de l'Aigle -MANIGOD- 21/03/2009


C'est de saison ! Une nouvelle course sur neige est organisée à Manigod (La Clusaz) en ce beau jour de printemps.
3 représentantes Avociennes y ont participé : Sylvie JOSSERAND sur le 6 km alors que Laurence PERROT et Mireille CHAVAS ont préféré le 11 km.
- Sylvie a terminé 1ère féminine de sa course en 50'29" et 8ème au scratch.
- Mireille termine 1ère VF sur le 11 km en 1H22'.
- Laurence a passé la ligne au bout de ses 11 km en 1H42'.

Bravo à toutes les 3.

Laurence nous a raconté sa course, qu'elle a trouvée très dure, dans ce petit COMPTE-RENDU.
Les résultats du 6 KM et ceux du 11 KM.

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10 km de VILLEURBANNE 15/03/2009


Seulement 2 avociens présents sur les 10km de Villeurbanne où près de 600 coureurs se sont retrouvés. En effet, André et Denis Z. ont souhaité s'y mesurer.
Des conditions de course presque idéales avec tout de même un peu de vent (classiquement !). Des pointures au rendez-vous avec le podium masculin réalisé en 29 min et la première femme en 36min56s.

Pour AVOC, satisfactions de Denis Z. en 41min10s et très bon temps pour André en 36min43s

Bravo à vous 2 et merci André pour ce compte-rendu.
Les RESULTATS complets.

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Trail SALOMON -Circuit des Grands Crus (68) 15/03/2009


Sandrine MOTTO-ROS est allée faire la 1ère manche du Trail Salomon à Rouffach en Alsace.

Commentaires de Sandrine:
"Très beau parcours, assez roulant de 24km, avec le soleil au RDV... Céline Lafaye l'emporte et moi, je termine 3ème au scratch féminin et 1ère V1.
Top organisation comme dab, les gens sont très accueillants et chaleureux là-bas avec toujours le bruit des becs des cigognes comme musique d'ambiance et leurs nids qui bouchent les cheminées des maisons, au grand damne des habitants ! A voir absolument ! ..."

En pleine forme, Sandrine, pour un retour ! Les RESULTATS ...

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Finale Championnat de France CROSS -Aix-les-Bains- 15/03/2009


Un très beau plateau pour cette finale des championnats de France de Cross organisée à Aix-les-Bains.
C'était l'occasion de voir courir les Driss El Himer, Bob Tahri et autres Benoit Z ...

Et parmi toutes ces pointures, il y avait un avocien ! Mathieu Pasero a eu le grand plaisir de se mesurer à ces pointures sur le cross long.

Finalement, Driss El Himer devient champion de France, Bob Tahri (qui était devenu vice-champion d'Europe du 3000m la semaine dernière à Turin et qui est venu "pour le plaisir") montera aussi sur le podium (3ème) et Benoit Z passera la ligne en 24ème position.
Quant à Mathieu, il termine 183ème avec une grande satisfaction, j'espère ! Son frère Mickael était là lui aussi et finit en 114ème position.

Les RESULTATS complets.
Quelques PHOTOS de la compétition ... Merci Danyel !

Le petit groupe de supporters Avocien a, en tous cas, passé une agréable journée ...

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Semi-Marathon PARIS 08/03/2009


4 avociens faisaient partie des 25000 concurrents qui ont participé au Semi-marathon de Paris ... En attendant leurs impressions, voici leur résultat :
- Danièle DURIF a terminé 12885ème en 1H58'
- Bruno CANDUSSO passe la ligne en 1H48' (8147ème)
- Marie-Madeleine CHRETIEN finit en 1H44' (5073ème)
- Laurence PERROT termine en 1H59' (pour s'y être prise trop tard, Laurence a couru sans dossard, donc pas de classement !)

Bravo à vous 4 ... vous êtes prêts pour le marathon d'Annecy !

ICI, vous pourrez lire les impressions de Laurence tout le long de cette course.


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10 km Foulées Tassilunoises -TASSIN LA DEMI LUNE- 01/03/2009


10km très sympa près de Lyon où Jérémie MELLET et Sandrine MOTTO-ROS sont allés.
Finalement pas mal de monde pour un début de saison : 360 arrivants + une course jeunes organisée aussi avec plus d'1 centaine de participants.

Et 100% de réussite car 2 podiums pour AVOC:
- Jérémie termine 39ème et 2ème Espoir en 36'43
- Sandrine termine 93ème et 1ère du scratch féminin en 40'19
Bravo à vous 2.

Les RESULTATS complets.
Merci à Sandrine pour ce petit compte-rendu.

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Entrainement du lundi 23/02/2009


Le printemps arrive ... dans un petit moment, j'en conviens !
A partir du lundi 22 février 2008, les entrainements de Préparation Physique Généralisée (PPG) et de travail technique se feront à notre stade d'Annecy-le-Vieux, toujours à la même heure (18H30).

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1/2 finale des France de CROSS -LA RICAMARIE- 22/02/2009




2 de nos athlètes Avociens ont participé à la demi-finale du Championnat de France de cross-country qui s'est courue à Ricamarie (42) près de Saint-Etienne.



- Mathieu s'est qualifié pour la finale en terminant 54ème en 34'10".
- C'est passé de très près pour Christophe qui termine juste derrière Mathieu en 34'44" et se classe 65ème.
- On peut noter la très belle 12ème place (32'12") de Mickael (grand frère de Mathieu).
Bravo pour ces performances ! Les RESULTATS complets.
Merci à l'ACO-Firminy pour leurs PHOTOS mises en album public.
Merci également à AHSA pour ce COMPTE-RENDU paru dans la lettre d'info AHSA N°2.

Et maintenant, place à la finale des Championnats de France de cross-country qui aura lieu à Aix-les-Bains le dimanche 15 mars.

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Run & Skate - CHAMONIX - 22/02/2009

Le 22/02 à Chamonix, s’est disputé le 2ème Challenge Run and Skate, qui consiste à marier au cours d’une même épreuve, la course à pied (trail de 12km avec 420m en +) et le ski de fond en pas de patineur (18 km). Nouveauté pour cette édition 2009 : la possibilité de s’engager par équipe de deux, en relais, avec un coureur et un fondeur ... C’est ce qu’ont choisi de faire Daniel et Richard.

Le parcours du trail comprenait toutes les caractéristiques qu’on est en droit d’attendre sur ce genre d’épreuve, un échantillon de l’UTMB en quelque sorte avec la neige en plus, une neige tombante et épaisse qui a compliqué également la tâche des fondeurs.
Ils terminent néanmoins 12ème par équipe sur 43 classées en 2h31’04’’.
Quant à Pauline, elle a choisi l’épreuve individuelle remportée par les frères GACHET. Elle se classe 44ème sur 66 (6ème féminine) avec un temps de 3h04’17’’.
Bravo à vous 3.

ICI la plaquette de l'épreuve.
Les résultats complets en INDIVIDUEL et ceux par EQUIPE.


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Régionaux de CROSS -ANNONAY- 08/02/2009



Suite de la saison de Cross-Country : le 11 janvier dernier avaient lieu les départementaux à Saint-Etienne-de-Cuines (73).
Aujourd'hui, c'est à Annonay (07) qu'ont eu lieu les régionaux.

2 Avociens y participaient dans la catégorie "Elite-Hommes" (sous les couleurs AHSA) :
- Notre entraineur Mathieu a terminé 47ème en 37'35".
- Christophe le suit de près (60ème en 38'08").
1 Avocien participait dans la catégorie Vétéran :
- Didier a dû malheureusement abandonner.

AHSA est classée 8ème (le CLASSEMENT par équipe) à ces régionaux.
Les RESULTATS de nos Avociens et les résultats COMPLETS sur le site de la FFA.

Mathieu et Christophe sont qualifiés pour la demi-finale du Championnat de France qui se déroulera le 22 février prochain à Ricamarie (42) près de Saint-Etienne. Les infos (horaires, parcours ...) sur ce SITE.
AVOC est avec vous, les gars !

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Trail Blanc du Semnoz 31/01/2009


Quelques rares Avociens étaient présents au départ du Trail Blanc du Semnoz à 17h30.
Course originale, dans le même esprit que le Winter Trail de la Clusaz, le parcours de 13km se déroule sur les pistes de ski de piste et de ski de fond, sur neige damée (apparemment dans des conditions beaucoup plus faciles que l'année précédente).
Le départ s'effectue de jour mais rapidement les frontales s'allument, et c'est un défilé de lumières qui s'anime sur le plateau du Semnoz. La première montée du départ des pistes jusque sur le plateau est un peu ardue, mais le parcours est ensuite très vallonné avant de redescendre sur le point de départ.
Tous les efforts sont vite oubliés avec un verre de vin chaud et une tartiflette géante.

Les Avociens présents à cette course :
Jean AILHAUD : 98ème en 1h00'
David VINCENT : 165ème en 1h04'
Pauline BOCH : 221ème et 23ème F en 1h09'

A noter Jérémie MELLET, non classé, car n'ayant pas pu se procurer de dossard, mais très motivé, doit terminer en 50 ou 51 mn.

Les RESULTATS complets. Merci à Pauline pour ce compte-rendu et bravo à tous !

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Raid 28 - Vallée de Chevreuse - 17/01/2009


Il y a des fois où la course à pied devient galère ... et pourtant on y retournerait sans problème !
C'est le cas pour Laurence PERROT, nouvelle Avocienne, qui, pour ses débuts à AVOC n'a pas choisi la simplicité.
En effet, Laurence a participé à ce raid de 75 km en autonomie à exécuter en 18 h maxi. Les conditions météo n'ont pas arrangé les participants ...
Cette aventure, Laurence ne l'a pas terminée (abandon au 50ème km), mais elle en garde un super souvenir qu'elle a souhaité partager avec nous à travers ce long COMPTE-RENDU complet. Merci Laurence.

Les RESULTATS de l'épreuve (Laurence faisait partie de l'équipe UFO'S PROJECT).

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Winter Trail - La Clusaz - 17/01/2009


Epreuve originale d'une course à la frontale de 15 km parcourue sur une piste verte enneigée en pleine nuit (départ 17H00).
Pas très nombreux les avociens qui ont osé se mesurer sur cette épreuve ... la soirée du CALA qui suivait y serait-elle pour quelque chose ?

Leur résultat:
- Benoit termine 27ème de l'épreuve avec un temps de 54'19"
- Christophe 84ème en 1H03'
- Mireille 129ème en 1H08'
- Sylvie 248ème en 1H24'
- Iro 284ème en en 1H39'
Quand on a vu Iro et Benoit se dandiner sur la piste de danse de la salle d'Argonay quelques heures après, on a du mal à y croire !

Bravo à vous tous ... Les RESULTATS complets.
La vidéo du DEPART de la course et celle de l'ARRIVEE.

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Cross Départemental de Saint Etienne de Cuines (73 11/01/2009

Cette année, les championnats départementaux de Cross des 2 Savoies ont eu lieu à Saint Etienne de Cuines (73).

Seuls les licenciés FFA pouvaient participer à ce championnat. Cela veut dire que les avociens couraient sous "étiquette" AHSA.

Tous les renseignements sont sur cette PLAQUETTE (horaires des différentes courses notamment).
Les résultats COMPLETS sont sur le site de la FFA.

Les Résultats des AVOCIENS dans leur course respective :
- Le Cross COURT Mixte (2900m) avec Mathieu PASERO
- Le Cross catégories Ju H et (ESP-SE-VET) F (5000m) avec Christine HYVERNAUD
- Le Cross catégorie V H (8600m) avec Didier JUGE et Christian PERROT
- Le Cross catégories (Esp et Sen) H (9200m) avec Christophe GIROD

Le défi entre Christophe (AVOC) et Sébastien BERNARDO (ASJ74) n'a pas pu avoir lieu car Sébastien a dû courir le cross COURT (2900m) alors que Christophe s'était inscrit sur le cross LONG (9200m).

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Calendrier 2009 Ultra-Trails et Grands-Raids 01/01/2009


Le site "ACTIVASPORT" vous donne le calendrier des Grands-Raids et des Ultra-Trails pour cette nouvelle année 2009.
Des destinations de rêve tout autour du monde ...

Voir le diaporama(0)
Calendrier des Courses 2009 01/01/2009


C'est la période des calendriers ...
Voici celui des courses régionales (Genevois, Haute-Savoie et Savoie) pour l'année 2009.
... à vos running  !!!

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Corrida CHAMONIX 27/12/2008

C'était la 20ème édition de cette corrida de Chamonix agrémentée pour la 4ème année par une corrida des familles.
Nous avions 2 avociens sur cette course :
- Virginie EHRSAM qui a couru dans la catégorie DAMES et qui a terminé sur la 2ème marche du podium.
- Mathieu PASERO, notre entraineur, qui a couru avec son frère dans la catégorie HOMMES. Ils ont terminé 1ers au SCRATCH - TOUTES CATEGORIES.
Ma foi, AVOC finit l'année 2008 en beauté ! Bravo à vous 2 !

Les RESULTATS par catégories.

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Corrida METZ-TESSY 20/12/2008


3ème Course-Club de cette saison et grosse participation Avocienne. Toujours cette même ambiance festive qui attire de plus en plus de concurrents.
45 avociens à l'arrivée et toujours des podiums :
- 1ère place ESPH pour Mathieu PASERO (notre entraineur qui a couru pour AHSA)
- Même place mais en V4 pour François.
- Les 5èmes places dans leur catégorie pour Jérémie, Marion.
- Les 6èmes places pour Pierre, Pauline, Mireille, Marine, Catherine.
- etc ...
- Notons également la 2ème place pour Rebecca PERRIN (petite-fille de Chantal et Jacques) de la catégorie des enfants nés en 2002.
AVOC a terminé à la 4ème place des clubs. Bravo à tous !



Les RESULTATS complets de la Corrida.

La course s'est terminée par un repas avec les bénévoles de la course. 25 avociens ont été conviés gentiment par Olivier Grandjean, organisateur de cette corrida.

Et enfin les PHOTOS (Picasa) de cette soirée, course et repas d'après-corrida.
Et en plus, quelques photos de Sandrine rattachées à cet article. Merci Sandrine !

Voir le diaporama(13)
Cross de NOËL - Annecy-le-Vieux - 14/12/2008


AVOC a organisé ce Cross de Noël 2008 ... Une nouvelle édition qui a pu profiter d'une météo très agréable.
La neige tombée les jours précédents a recouvert l'Espace-Glaisins et cela a donné une magnifique esthétique au parcours, qui est devenu en même temps très technique. Cela n'a pas déplu aux concurrents des différentes catégories qui sont arrivés fatigués ... mais ravis.
Plusieurs messages de sympathie provenant des clubs visiteurs nous sont parvenus pour témoigner de la qualité de la prestation offerte. Cette qualité est due principalement au travail de chaque bénévole. Encore merci à vous.

9 Avociens ont couru "à domicile" (la LISTE des Avociens) et encore 3 podiums ! ... Bravo !
- Pauline a terminé 3ème SeF
- Patrick a terminé lui-aussi 3ème mais en catégorie V3M
- Enfin, François, notre habitué des podiums, a terminé 1er V4M

Vous trouverez ICI les résultats complets du Cross de Noël ...

et ICI quelques photos des courses (PICASA) ...
et ICI et ICI, de très jolies photos de course prises par Danyel MORLET.
et par , de superbes photos d'ambiance de l'organisation prises par Sandrine CABUS .

Le Dauphiné Libéré a publié quelques articles AVANT et des compte-rendus APRES le Cross de Noël. Si vous n'avez pas lu la presse locale, il est encore temps de le faire.

La journée s'est terminée autour du traditionnel "repas bénévoles".
Pédro a encore frappé les esprits avec ses merveilleuses lentilles.
Un grand merci également à Olivier, Avocien et partenaire DELMAITRE, qui nous a offert la viande et la charcuterie nécessaire aux repas des bénévoles.

Voir le diaporama(62)
Corrida de SEYNOD 07/12/2008


14ème édition de cette corrida bien sympathique organisée par les Alligators, club de triathlètes de Seynod .
Le principe :
Un relais de 2 coureurs avec 10 x 1287 m soit 12,870 km à parcourir ... avec une côte !!!

- Les inséparables Laury et Patrick y ont participé et ont terminé 57ème en 54'47".

Les RESULTATS complets de la course. Bravo à vous 2 !

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Relais des Millepattes - FRANGY - 07/12/2008


La Course de l'Escalade (Genève) courue la veille n'avait pas suffit à la famille COUTURIER (où Caroline avait terminé 5ème Femme2) ...
Caro et Olive se sont à nouveau inscrits sur ce sympathique relais par équipe de 2 coureurs avec 6 x 1500m à parcourir.

Résultats: 2ème au scratch et 1ers en Séniors Mixte.

Ouf ... vivement la semaine qu'on puisse se reposer !
Merci Caro pour ces infos ...

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SAINTELYON 07/12/2008


Un Parcours mythique de Saint-Etienne à Lyon via les crêtes des Monts du Lyonnais.


- 55ème édition de ce mythique raid nocturne (départ de la course à 0H00).
- 8500 partants.
- 69 km.
- 45% de chemins pour 55% de bitume
- 1300 m de dénivelé positif pour 1700 m de dénivelé négatif.
- Point culminant à 850 m d'altitude.

Et bien, il y avait, comme chaque année, des avociens sur cette course :
* En solitaire, on avait :
- Daniel  et Sébastien qui terminent 579ème en 07:15
- Raoul termine 615ème en 07:18
- Patrick termine 1383ème en 08:14
- Ana termine 1499ème en 08:22
- Gégé termine 2720ème en 09:55
- Jacky (ex Avocien) termine 1777ème en 08:40

* Par équipe de 4, on avait :
- Jean qui faisait équipe avec des amis à lui.
- Nini et Jérémie, qui n'ont pas couru sous les couleurs d'AVOC, mais qui y ont pensé forcément ! Ils ont terminé 12ème au scratch (et 5ème équipe mixte) avec un temps de 05:11 (équipe STAUBLI 1).

BRAVO à tous !

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Course de l'ESCALADE - GENEVE - 06/12/2008


Météo mitigée entre averses et ... averses ! Quelques éclaircies quand même. Et toujours autant de monde.

2ème Course-Club de la saison: 27 avociens y étaient engagés...

AVOC a participé au classement inter–clubs. Elle s'est classée 11ème sur 20 équipes classées (comme en 2007, où AVOC avait terminé 11ème mais sur 44 équipes classées).

En individuel, nous avions beaucoup de catégories représentées.
Ont couru 3 avociens pour qui c'était leur 1ère compétition... bienvenue au club !

 

La journée s'est terminée autour d'un agréable repas à l'Hôtel des Sapins à CUVAT.



Quelques photos de cette journée liées à cet article. Merci à Marion et Sandrine ...

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Téléthon - NONGLARD - 30/11/2008


L'essentiel était d'y participer !
Dimanche avait lieu une course à pied de 6 et 12 km à NONGLARD au profit du Téléthon.


3 avociens (au moins...) ont participé aux 12 km : Gégé, David COUTURIER et Danyel MORLET.
Et David a terminé 1er en 50'04" !
Gégé, en pleine prépa SaintéLyon, termine 30ème en 1H18'54".
Danyel, 26ème en 1h09'40".

Temps ensoleillé, terrain gelé, enneigé et boue: un vrai p'tit cross !
C'était une belle initiative du Comité d'Animation de NONGLARD.

Les RESULTATS complets du 6 km et du 12 km.

Merci Danyel et David pour l'info !

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Cross du Laudon -SAINT-JORIOZ - 30/11/2008


9ème édition du Cross du Laudon sur les bords du lac d'Annecy.
Plusieurs courses au programme, de la catégorie "Poussin" à "Vétéran".
Pour les séniors et vétérans, 2 distances possibles:
- Le Cross Court (3.9 km) sur lequel aucun Avocien n'a couru.
- C'est sur le Cross Long (9.8 km) que nos Avociens ont souhaité se mesurer aux 133 participants :
* Jérôme a terminé 21ème en 37'01".
* Laury termine en 41'49" , classé 3ème SF sous le doux prénom de Laurie !!!
* Grégory en 43'31", Jean-Pierre en 46'20", François en 49'15" (1er V4H, Podium !), Chantal en 59'49" (1ère V2F, Podium !)

Bravo à tous et à toutes ! Les RESULTATS du Cross Long.

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Marathon de FLORENCE 30/11/2008


1ère Sortie-Club organisée par Richard.
La LISTE des 30 Avociens (25 coureurs + 5 accompagnateurs) qui avaient décidé d'arpenter les routes de la magnifique Toscane.
Parmi eux, 5 néo-marathoniens (Xavier B, Stéphane, Marie, Audrey, Manue) et 2 marathoniens (Xavier H, Dan') qui avaient déjà parcouru les 42km195 de New York au début du mois ... et malgré cela, quelles performances !

En attendant le récit de cette nouvelle aventure, nous ne pouvons que vous dire BRAVO à tous !



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Les Foulées Annemassiennes 23/11/2008


Petit compte-rendu de Romain :
"La météo n'annonçait pas un temps propice à la course à pied. Pourtant 1 AVOCienne (Christine) et 11 AVOCiens (Jérôme, Laury, Dom', Didier, Serge, Antoine, Pierre, Romain, Saïd, Denis et François) se sont lancés sur le parcours des 5km ou 10km d'Annemasse.... sous un soleil radieux.
Réputé pour être un parcours assez rapide, il a fallu redoubler d'énergie pour arriver au terme de cette course. Et si certains ont réussi à améliorer leur temps c'est aussi grâce aux encouragements de notre ami Claudio qui avait fait le déplacement."


Bilan :
- 1 avocienne sur le 4.5 km -> La plus haute marche du podium de la catégorie V2F ! Bravo Christine ! Elle a couru les 4.5 Km en 19'51".

- Pas mal non plus le palmarès Avocien sur le 10 Km : 2 podiums.
BRAVO à TOUS et plus particulièrement à:
- Serge CORNACHON qui termine 1er Avocien en 36'15" suivi de très près par Jérôme (36'18") et par Didier JUGE (36'28").
- Dom' qui termine 3ème V2H (36'30") suivi de près par Antoine (4ème V2H en 36'42").
- François GUIBERT, notre éternel 1er V4H en 47'01".

Les résultats du 4.5 Km et ceux du 10 Km , et ... merci Romain !

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Marathon du BEAUJOLAIS NOUVEAU 22/11/2008


Christian OSSOLA a participé à ce magnifique Marathon du Beaujolais Nouveau qui rappelle sûrement de bons souvenirs aux nombreux avociens qui l'avaient affronté l'année dernière.
Christian a terminé en 4h04’14’’ (542ème au général sur 1144 classés).
Bravo à toi ! J'espère que tu pourras nous passer quelques photos ...

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25ème course de la Colline - VETRAZ MONTHOUX - 16/11/2008


1ère course-Club de la saison... et pas moins de 4 podiums à la Course de la Colline !
Attention, les avociens savent faire la fête mais ils ont également la forme...

C'est une course comme on les aime, avec le même état d'esprit que notre cross de Noël aux Glaisins : toutes les catégories sont représentées des poussins aux vétérans IV dans une ambiance bonne enfant.

Voici les temps de chacun :

Course de 11,7 km (213 classés) :
- Christophe GIROD : 6ème au général (39'47'')
- Didier JUGE : 23ème (43'55'')
- Denis ZANARDO : 99ème (52'36'')
- Bruno CHATELAIN : 103ème (53'10'')
- Pauline BOCH : 105ème et 3ème en catégorie Sénior (53'19'')
- Dominique POUGET : 110ème (53'41'')
- Sylvie JOSSERAND : 138ème (56'52'')
- Christopher POLLET : 141ème (57'05'')
- Danyel MORLET : 143ème (57'19'')
- Bernard SUCHET : 154ème (58'35'')
- Véronique DENOISIE : 163ème (1h00'24'')
- Chantal PERRIN : 211ème (1h15'05'')

Course de 5,4 km (134 classés) :
- Jérémie MELLET : 15ème (20'22'')
- Laury RUFFIER : 31ème (21'42'')
- Bernard GALVEZ : 50ème (22'38'')
- Patrick PERRET : 61ème et 2ème V3 (24'42'')
- François GUIBERT : 71ème et 2ème V4 (26'09'')
- Christine HYVERNAUD : 74ème et 2ème V2 (26'21'')
Tous les résultats du 11,7km et du 5,4km
BRAVO à TOUS
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Entrainement Gymnase du BRAY (IUT ALV) 10/11/2008


Ça y est, l'hiver arrive ...
A partir du lundi 10 novembre 2008, les entrainements de Préparation Physique Généralisée (PPG) et de travail technique se feront au gymnase du Bray (gymnase de l'IUT) , toujours à la même heure (18H30) et ... bien au chaud !

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Marathon des Alpes-Maritimes 09/11/2008


1ère édition de ce marathon : il fallait des Avociens, forcément !

- Les époux JASSERAND ont participé à ce Marathon des Alpes-Maritimes qui partait de Nice, longeait la côte d'Azur jusqu'à Cannes. Il y a pire comme parcours !

Philippe a terminé en 3h57’53’’ (3618ème sur 8207 classés).
Séverine en 5h15’42’’ (7730ème).

- Suzanne n'a malheureusement pas pu atteindre son objectif. Bien partie dans son allure, régulière jusqu'à ce qu'elle ressente une douleur aigüe dans le bas du mollet ... qui l'obligea à abandonner au 32ème km.
Beaucoup de tristesse car elle s'était bien investie dans la prépa !
Elle est à l'arrêt maintenant car en fait, ce serait une tendinite. Alors on peut lui souhaiter bon courage, bon repos et qu'elle retrouve le chemin du club pour de nouvelles courses début 2009.
"Côté course, très beau paysage, à refaire...
"

- Stéphane ROUYER a lui aussi participé à ce marathon en catégorie Handisports. Il terminera en 2h35' ! Toutes ses impressions sur son BLOG.

Bravo à vous 4 !


Les
RESULTATS complets.

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Cross des Bûches - MARCELLAZ / FAUCIGNY - 09/11/2008

La saison des Cross commence ... 19ème édition de ce Cross des Bûches à Marcellaz en Faucigny.
Très peu d'Avociens sur ce parcours, certainement à cause de la Soirée dansante AVOC de la veille. On ne peut pas tout faire !
- François GUIBERT a bien fait de faire le déplacement car il remporte la 1ère place de la catégorie V4.
- Pas de podium pour Saïd BOUAMAR mais une très jolie 8ème place en V1 en 35'43".
Bravo à vous 2 !
Les résultats complets des HOMMES et ceux des FEMMES.

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1er Trail urbain de Lyon 02/11/2008


1er trail 100% urbain qui allie à la fois, la découverte de points de vue sublimes de la ville de Lyon et une course technique avec un dénivelé conséquent. Deux distances au choix : 20 et 40km.
Christophe GIROD s'est laissé tenter par ces nouvelles sensations sur les 20km, dans le cadre de sa préparation pour la SaintéLyon.

Il finit 3éme au scratch en 1h28'13".
Les RESULTATS complets.
Belle performance!

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Semi-marathon de Marlow 02/11/2008


Après les folles aventures de quelques avociens à New York, voici Sylvain GATTONE chez les British !
Il se classe 12ème d'un semi marathon en 1h22'37".

Pas mal du tout lorsqu'on sait qu'il s'est retrouvé engagé par hasard ! ... et que le profil de la course était plutôt du type corrida de Metz-Tessy.

Bon séjour in Great Britain Sylvain et surtout ne nous ramène pas la pluie pour Noël !

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The New York City Marathon 02/11/2008



Victoire de Paula Radcliffe en 2h23'56" chez les femmes et du brésilien Marilson Gomes Dos Santos en 2h08'43" chez les hommes (voilà un résultat qui doit faire plaisir à notre ami Claudio le brésilien !...)
En ce qui concerne notre délégation avocienne, ils sont tous finisher !!!
Sylvie DEROO en 5h27'23"
Dan' JUIGNET en 4h22'35"
Marielle ROLLOT en 4h17'01"
Danièle DURIF en 4h16'53"
Chantal FUDALA en 4h14'11"
Denis VOINÇON en 4h12'57"
Fabienne VOINÇON en 4h12'13" qui a remplacé à la dernière minute Bastien TARDY blessé !
Bruno CANDUSSO en 3h57'11"
Xavier HIVON en 3h49'43"

Félicitations à eux !...

Quelques photos de cette magnifique course en cliquant sur l'icone "I love NY".
Un petit FILM des 10 premiers miles et un DIAPORAMA en musique.


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LA GRESYLIENNE 26/10/2008


La Grésylienne fait partie de l'une des cinq courses du Challenge de l'amitié avec Tresserve, Drumettaz-Clarafond, Brison St Innocent, Chindrieux et Albens.
Bref : C'est du 100% convivial !.. avec au choix deux distances: 8.5 km et 16.1 km.


Sur les 8.5 km : ( les résultats)
- Patrick PERRET finit 4ème V3 de la courte distance

Sur les 16.1 km : (les résultats)
- Jean Marc THEVENET finit 7ème V1 en 1H04', Michel DOUCET, 23ème V2 en 1H21' , Gérard BROUSSE, 27ème V2 en 1H26' et Pascal JACQUET, 30ème V2 en 1H36'.

Bravo les gars ! ...


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Marseille-Cassis 30ème édition 26/10/2008


700 coureurs lors de la 1ère édition et 12000 cette année, pour la 30ème édition ! ... 
Le vainqueur est un kenyan Wilson CHEBET pour la 2ème année consécutive en 1h00 pile ! ...
Cinq Avociens se sont retrouvés dans la course:
- Franck BOURQUARD finit 183ème et réalise sa meilleure perf en 1H20'44" pour sa 3ème participation.
- Eric VIDAL finit en 1H41'02".
- Noëlle EXERTIER et Claudette DUBOIS font la course ensemble en 2H04'28".
- Diana CARLUCCI en 2H12'53".
BRAVO à tous, ce fut certainement un week-end bien agréable sur la côte!
N'hésitez pas à consultez le site en lien.

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L'Epagnol -EPAGNY - 19/10/2008


2ème édition de cette sympathique course de la banlieu d'Annecy.
Pendant que certains vendaient des crêpes sur l'Ancileviennerie, d'autres transpiraient d'une autre façon.
Il y avait 2 distances au choix : 5 Km et 10 Km.
- 1 avocien sur le 5 Km :
                                      Danyel MORLET les a couru en 24'33".
- 3 avociens sur le 10 Km :
                                       Laury RUFFIER en 42'20"
                                       Patrick PERRET en 45'00"
                                       François GUIBERT en 48'33"
Bravo à vous 4 !

Les résultats du 5 Km et ceux du 10 Km.
Quelques très jolies PHOTOS de cette course.

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10KM et SEMI du Pays Rochois 19/10/2008


Au 10 km du Pays Rochois, 2 représentants AVOC :
- Pierre KAISER termine 35ème sur 173 classés (7ème V2) en 39’54’’
- Yoan GUILLOUX, 40ème (20ème SH) en 40’34’’.

Sur le Semi, également 2 coureurs (en préparation du Marathon de Florence):
- André RASSAT finit 21ème sur 140 classés (13ème SH) en 1h29’17’’
- Lionel SUBLET, 22ème(14ème SH) en 1h29’18’’.

Voici les impressions d'André sur le semi: "Temps splendide et presque idéal en terme de température. Le parcours se compose de 3 boucles avec des faux plats montants et descendants, départ légèrement décalé avec les coureurs du 10KM. Bonne organisation, dommage du nombre réduit de participants, mais semi marathon moins difficile que celui d'Annecy (plus roulant)."

Merci à Richard qui a suivi çà de près, et Bravo aux coureurs.

LES RESULTATS

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LA CHAUTAGNARDE 12/10/2008


* 2 compères,
Jean Marc THEVENET et Cédric REVILLARD se sont retrouvés sur le trail de la Chautagnarde (21,5 km).

Ce trail est beaucoup plus difficile (déjà par son dénivelé : 1400 m en positif) que le trail de la Chambotte à Aix-Les-Bains (également couru par eux, il y a 15 jours).
La montée est très pentue (avec un passage à 25%), donc obligés de marcher (la marche représente au moins 20% de la distance) 
et puis une descente très technique (chemins très étroits).
Au global, il y a trois montées, dont la 2e plus difficile.

Beau cadeau au sommet : La vue magnifique sur le lac du Bourget.

D'après Jean Marc : "Ce trail est très sélectif, il faut donc être bien entraîné pour pouvoir prendre du plaisir sur ce type de parcours, et afin de ne pas trop subir la course."

 Merci pour les infos Jean Marc, vous avez dû certainement prendre beaucoup de plaisir Cédric et toi alors !!!!

* 3 autres Avociens ont préféré se mesurer sur le 13.5 km :
   - Patrick PERRET a terminé en 1H07'
   - Laury RUFFIER en 1H08'
   - François GUIBERT en 1H12'

Bravo à tous !

Les résultats du 13.5 km

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LA PERSJUSSIENNE 12/10/2008


Par cette belle journée, Sylvie JOSSERAND était au rendez-vous, elle se classe 13ème sénior, belle performance.
Fabrice MARIONNEAU, lui, a terminé 51ème au scratch.
De bien belles performances ...
D'après Fabrice, cette course aurait mérité la présence de nombreux Avociens car il y a une ambiance bien sympathique et le parcours est assez varié pour satisfaire la plupart d'entre nous. Après 5 km de montée pas trop dure, le parcours devient roulant. Très agréable !
LES RESULTATS

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SOLU KHUMBU Trail 10/10/2008


Le NEPAL ... 300 km et 15000 m de dénivelé positive sur 21 jours.
Cécile BLANCHARD et Didier MABBOUX ont participé à ce trail pendant lequel ils ont pu découvrir les paysages magnifiques de l'Everest. Cette trajectoire himalayenne fut en effet des plus belles, alliant sport, découverte de soi et découverte du Népal et de ses modes de vies.
Le pari de Dawa Sherpa de partager avec les coureurs européens les lieux et les chemins qui l'ont vu grandir est donc tout à fait réussi.
Les étapes étaient physiques et techniques mais relativement courtes, ce qui permettait une bonne récupération mais surtout un temps de loisir permettant d'aller à la découverte des villages.

Commentaire de Didier:
"Ce fut un trail pas tout à fait comme les autres, un peu plus loin, un peu plus haut, mais un trail quand même...
Un super expérience surtout en la compagnie de Dawa. A conseiller à de nombreux Avociens (nnes) trailers !"

Le PROGRAMME de ce magnifique trail .

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La foulee de DRUMETTAZ-CLARAFOND 05/10/2008


Week-end chargé mais les avociens étaient sur tous les fronts. Notamment sur la Foulée de Drumettaz-Clarafond.
Grégory LECLERCQ et Alessandro PRIVITELLI se sont partagé les taches et se sont illustré respectivement sur la longue et plus courte distance.
Un podium loupé de peu pour
Alessandro.
Tous les coups ne sont pas gagnants !


Les résultats du 9.6 km et du 16.8 km

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LA CHOISYLIENNE 05/10/2008
25 membres d' AVOC (hommes et femmes) ont participé à la Choisylienne ce dimanche ce qui nous a permis de gagner le trophée du club le plus représenté.
Les femmes ont couru 8,5 km et les hommes 11,5 km sur un parcours nature proche du cross. Outre la quantité, il y avait aussi la qualité au vu des podiums.


Podiums FEMMES:
Podiums HOMMES:
Les résultats des FEMMES et des HOMMES.


Fin de cette belle journée ensoleillée avec un beau buffet arrosé de blanc, rouge et de punch ...
Merci Président pour l'info et merci Marion pour les photos.

Merci également à Olivier LHOMME pour son petit DIAPORAMA (PPT) bien sympathique. Attention, ce fichier a une taille assez importante (8 Mo) !

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Corrida d'ALBERTVILLE 04/10/2008


1 avocien sur la Corrida d'Alberville ce samedi:  Saïd BOUAMAR n'en était pas à son coup d'essai sur ce 10 km savoyard, un des premiers de la saison qualificatif aux championnats de France.
Petit montage photos conçu par Joël Pellicier. Merci à lui.
LES RESULTATS

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Trail des Aiguilles Rouges - CHAMONIX - 28/09/2008


58 km... 4000m de dénivelé. Départ des Houches et arrivée à Chamonix avec cinq lacs à admirer, quatre cols à franchir, trois réserves naturelles à découvrir et ... toute une vallée à longer.
12 heures 30 : C'est le temps d'effort qu'aura mis Nicolas BIJASSON pour cette "balade" nature.
Félicitations et bonne récup, Nicolas.
LES RESULTATS.

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La Grande Course du Lac du Bourget 28/09/2008


3 distances au programme de cette course autour du Lac du Bouget.
- Le 13 km partait du Bourget du Lac pour rejoindre Aix les Bains.
- Le départ du 23 km (Trail de la Chambotte) était donné à Brison, arrivée à Aix.
- La grande distance (58 km) permettait aux plus courageux de faire le tour du Lac.

Belle performance d'
Alessandro PRIVITELLI qui termine 3ème V3 sur la courte distance.
Cédric REVILLARD et Jean Marc THEVENET ne sont pas en reste sur le 23 km, Cédric décrochant d'ailleurs une belle 4ème place en senior.

LES RESULTATS du
13 km et du 23 km.

Voici les impressions de
Jean Marc: "Parcours sympa, montée un peu difficile dès le départ de la course pendant 5 km, et après c'est du valloné sur 10 km, et on termine avec du faux plat descendant pratiquement jusqu'à l'arrivée. C'est un trail accessible à beaucoup de monde (un peu entraîné bien sûr) ; en fait, pour les gens qu'ils veulent essayer le trail, c'est le parcours idéal, car ni trop dur, ni trop long".

Merci pour l'info Jean Marc et Bravo à vous !

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MARATHON DE BERLIN 28/09/2008


C'est à Berlin que l'Ethiopien Haile Gebreselassie a battu le record du MONDE du marathon, en 2 h 03 min 59 sec.

Nos avociens ont également réalisé de très bons temps:
- Pascale CACHEUX en 3H39'44" (voir détail)
- Jacky PERA en 3H19'38" (voir détail).
BRAVO à vous 2 !

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Sortie TRAIL - CHARVIN - ORSIERE 27/09/2008


C'était la sortie de l'année à ne pas manquer tant par sa beauté que par sa rudesse.
3 participants: Judith, Jean Philippe Charvet le président du club ASAP (Association Sportive Annecy Police) et Michel XAVIER ("le guide") dont le coeur balance tantôt pour AVOC tantôt pour ASAP. Mais qu'importe le nombre puisqu'il y a avait la qualité !
Départ à 07h45 tapante. Arrivé à l'aulp de fier du haut (une ferme) le brouillard laissant place aux montagnes ensoleillées, bref de toute beauté !
Après 04h50 de course, retour aux voitures et dans la vallée.
Tous ont été enchantés.
Un grand merci à Michel et à quand la prochaine ?!...

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100 KM de MILLAU 27/09/2008



Beau succès pour cette 37 ème édition des 100 KM de Millau et sincères félicitations à tous les 100 bornards.
Vous retrouverez sur le site en lien, LES RESULTATS ainsi que les vidéos du départ et de l'arrivée.
Ana LOURENCO  termine en moins de 12 heures et se classe 12ème V1 !
... un grand BRAVO !

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Semi-marathon de LYON 21/09/2008


2 avociens sur la ligne de départ pour ce Championnat de France de Semi.
Objectif atteint pour Jérôme COUSSOT qui réalise enfin sur cette distance, un temps à la hauteur de son potentiel.
Semi un peu plus rapide pour Didier JUGE qui rentre dans le top 80 pour 4000 athlètes classés.
Merci à Bernard pour le diaporama sur Picasa.
Les RESULTATS.

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La montagnarde - Bois d'Amont , JURA - 21/09/2008


C'est avec les jambes un peu dures (au vu des performances de la veille) que Sylvain GATTONE s'est lancé dans la montagnarde: parcours boisé de 9km à parcourir en marchant ou en courant à Bois d'Amont dans le JURA.
Sylvain s'est classé 14ème sénior, en courant donc !
BRAVO à toi et merci pour l'info !
Les RESULTATS

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Ecotrail PRAZ DE LYS - SOMMAND 21/09/2008


3 bonnes raisons de s'engager sur cette course au départ du plateau de Sommand sur la commune de Mieussy :
- La première se faire plaisir sur deux parcours au choix de 25 ou 45 km.
- La deuxième, participer à un trail organisé de manière responsable et durable.
- Et enfin la troisième, être solidaire du soutien donné à une association en faveur de l'environnement.
De quoi susciter des idées ! ...
Un grand Bravo à MESNAGE Karine qui a fait une belle 2ème place sur le trail de 25 KM.
Les RESULTATS du 25KM et ceux du 45KM.

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La ronde des Devins - THUSY - 21/09/2008

Course sympa du type cross avec une bonne organisation mais peu de participants ...
Heureusement que de nombreux avociens avaient fait le déplacement:
Pedro et notre Président ont fait le 7KM au coude à coude. Lolotte n'était pas loin.
Belles performances pour Cédric et Jean Marc sur le 10KM.
N'oublions pas nos V3 bien présents au 7KM avec un podium pour Bernard SUCHET en 3ème place, une quatrième place pour Patrick PERRET, et Alessandro PRIVITELLI 6ème.
Encore BRAVO à tous.
Les RESULTATS du 10Km et ceux du 7Km.
Merci à Jean-Marc pour l'info et à Claude POUTHZE pour les photos.

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Trail ALBERTVILLE 21/09/2008


Petite (9 km) ou longue (22 km) grimpette au dessus d'Albertville et autour du Fort de Tamié, Bruno TESSIER et Laurent VINNER y étaient .
Ces 2 là ont optés pour les 22km avec 2000m de dénivelé positif !
Fabrice MARIONNEAU, lui, a préféré se mesurer sur le 9km et terminera avec une jolie 16ème place ... Bravo à eux !
Les RESULTATS du 22Km et ceux du 9 KM.

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Run to Run a travers CAROUGE (CH) 20/09/2008


Ça pète comme nom de course non ?!? Normal, c'est en Suissssse !!!
Les 10KM se déroulent au centre de la ville de Carouge.
2 avociens s'y sont tirés la bourre : Sylvain GATTONE et Franck BOURQUARD.
Félicitations, il y avait du beau monde a priori.
Les RESULTATS

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Course de La Bialle - GRESY-SUR-ISERE - 14/09/2008


118 concurrents sur ce 10 km autour du lac de Grésy-sur Isère (73). Un temps maussade mais une course très chaleureuse.
- Tous les Avociens n'étaient pas mobilisés sur l'Ancilevienne ... en effet, 3 Avociens étaient présents sur cette course savoyarde :
François GUIBERT, Patrick PERRET et Laury RUFFIER.

Pas trouvé les résultats ... je compte sur un de ces participants pour me les faire parvenir !

DIAPORAMA et ALBUM PHOTOS de cette épreuve.

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ANCILEVIENNE 2008 14/09/2008


AVOC a organisé pour la 3ème année consécutive l'Ancilevienne.
Il y avait 220 bénévoles engagés pour tenir les différents postes. Cela s'est très bien passé dans l'ensemble. Grand Merci à tous (Avociens et non-Avociens) car, sans vous, cette Ancilevienne n'existerait plus.
Et AVOC était représenté sur la course par 31 membres qui ont affronté les 45.7 km du tour du lac.



AVOC est monté 2 fois sur le podium grâce au duo Dominique THIERY-Antoine PIQUERAS (1er HV en 2H40') et à l'autre duo Dominique POUGET-Adel PIRES (3ème MV en 2H53'). Très belle représentation ...
Un autre DUEL entre les duos "Président-Jean-Claude" et "Pédro-Sylvain" s'est terminé avec la victoire des 1ers cités.
Bravo à tous !
  • Vous pouvez d'ores et déjà voir les photos prises par PHOTOGONE ICI.
  • Si vous n'avez pas lu le Dauphiné Libéré relatant l'ANCILEVIENNE, vous pouvez jeter un coup d'oeil sur notre PRESS-BOOK (fichier zippé à dézipper).
  • Même chose avec l'article paru dans l'Essor Savoyard
En plus de leur mission, des bénévoles se sont découverts une âme de photographe. MERCI à eux pour leur PHOTOS prises le long du parcours.


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33eme Montee Aix les Bains - Le Revard 07/09/2008


Bravo Ana !

LES RESULTATS (Semi).

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Les Foulees Maglanchardes 07/09/2008


22ème édition de cette classique parmi les courses de montagne haut-savoyardes.
10.2 km pour 675 m de dénivelé au programme de Sylvie JOSSERAND qui continue sa moisson de points pour le challenge départemental Oxygène des Courses de Montagne.
Les RESULTATS.

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10 Km ANNECY 07/09/2008


800 personnes et 15 Avociens au départ du 10 Km d'Annecy.

Le record de l'épreuve a été battu par LAWRENCE ROTICH, un jeune Kenyan de 23 ans, en 28'45". Il venait, entre autres, de gagner le semi-marathon de Caen en juin dernier.

Nous avons pu assister à une remise des prix encore une fois fructueuse pour AVOC :
Adel a terminé 3ème V2M et François a terminé 2ème V4M .
Un grand bravo à tous...



Le CLASSEMENT GENERAL.

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La Ronde des Sapins - LA FECLAZ - 31/08/2008


Le soleil était au rendez vous sur le plateau de la Féclaz pour l'édition 2008 de la Ronde des Sapins.
5 distances étaient proposées: 1 / 2,5 / 5 / 10 et 21 km afin que tous les âges puissent participer.
Le parcours entièrement forestier au relief vallonné, emprunte à la fois les pistes de ski de fond et des sentiers plus étroits.
- 3 Avociens étaient au départ du 10 km: Patrick PERRET, François GUIBERT et Pauline BOCH .
- 1 au départ du 21 km : Bruno TESSIER .
Sur les 10 km, 2 podiums pour AVOC: Pauline termine 2ème SEF ... François termine 1er V4H (en moins d'1 heure !) et Patrick termine au pied du podium (5ème V2H).
Sur les 21 km, Bruno termine 22ème au scratch .
Bravo à tous !
Les RESULTATS du 10 KM et ceux du 21 KM.


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