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Calendrier 2010

Calendrier 2010 des courses régionales

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Contact Avoc :

Par courriel : contact@avoc.eu
Par la poste : Parc des sports d'Albigny - rue du Pré Vernet - 74940 ANNECY LE VIEUX

Origine :

Sur le bassin annecien, seul un club d'athlétisme bénéficiait d'une structure pour accueillir des coureurs sur piste. Les coureurs hors stade étaient quelque peu délaissés alors que leur nombre grandissant semblait traduire un attrait de plus en plus important pour les courses sur route ou courses nature.

Ce besoin a été à l'origine, le 15 septembre 1997, de la création du club ancilevien Annecy le Vieux Of Course sous l'impulsion de Jean-Philippe DUBOIS.

Jean-Philippe, le créateur d'AVOC

 

 Nos ambitions :

 Il a été décidé de former un club répondant aux principales attentes de ces coureurs :

• un club dédié à  la course à  pied,
• un club convivial,
• un club pour tous quelque soit leur niveau,
• la prise en charge des nouveaux par des confirmés,
• des conseils d'entraînements,
• des plans d'entraînements adaptés au niveau de chacun,
• des entraînements en groupe,
• des sorties pour la connaissance de divers lieux d'entraînements et de courses sympathiques,
• le besoin de faire parti d'un groupe connu et reconnu.

Tout ceci dans le but de promouvoir la course à  pied et d'élargir le nombre d'adeptes à  cette discipline.

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 Nos objectifs :

Nos objectifs, lors de la création du club, distinguaient un aspect événementiel et un aspect sportif.

Sur un plan événementiel, le but était d'organiser deux événements majeurs sur le bassin ancilevien :

• Le Cross de Noël,
• Les 10 km d'Annecy le Vieux.

Sur un plan sportif, notre objectif était de participer aux diverses courses régionales et, pour ceux le souhaitant et ayant opté pour la licence FFA, d'accéder le cas échéant aux championnats de France.
Tous ces objectifs ont été atteint :

• le Cross de Noël est organisé chaque année,
• le 10 km d'Annecy-le-Vieux, rebaptisé Avocienne en 2003, a été également organisé annuellement jusqu'en 2006.
• depuis 2006, AVOC organise l'Ancilevienne, une course type Run&Bike populaire et humanitaire autour du lac d'Annecy.
• de nombreux podiums sont réalisés chaque année par des avociennes ou avociens sur des courses locales ou régionales, aussi bien en individuel que par équipe,
• plusieurs athlètes se sont distingués depuis plusieurs années par leur présence aux championnats de France aussi bien sur piste que sur route ou cross-country et par des places de finalistes,
• le célèbre maillot orange floqué du sigle AVOC fait désormais partie du paysage savoyard de la course à  pied.

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 Entrainements :

 

(*)Le lieu du rendez-vous est fixé durant la semaine. Par défaut, il est fixé Parking du casino Impérial Palace.

Les séances du lundi sont orientées Préparation Physique Générale l'hiver ou Technique l'été (travail en côtes, foulées, détentes, escaliers, etc...).

Voir le programme de cette semaine 

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Nos entraineurs saison 2009-2010 :

 

Jérôme MERMILLOD Diplomé en Sciences et Techniques es activités Physiques et Sportives (STAPS) Brevet d’état d’Athlétisme		Mathieu PASERO Titulaire du BPJEPS Activités Physiques pour tous Brevet d’état d’Athlétisme

 

Sorties Club :

Une à  deux sorties Club sont organisées chaque année. Ces sorties ont lieu le plus souvent sur un week-end de 3 ou 4 jours selon ce que permet le calendrier. Elles permettent d'allier l'intérêt sportif à  l'intérêt... festif !

Si on y associe les épreuves de type raids de plusieurs jours auxquelles participent un nombre important d'avociens, c'est 2 à  4 manifestations de ce type qui regroupent sur plusieurs jours chaque année un nombre important de membres du club.

Ont été par exemple organisés des déplacements ou participations aux épreuves suivantes  :

• Le raid Annecy - Olympie (Grèce - Mai 2000)
• Le marathon du Lubéron (Vaucluse - Nov 2000)
• les 10 km, le semi-marathon et le marathon d'Albi (Tarn-Avril 2001),
• Marseille - Cassis (Bouches du Rhône - Oct 2001)
• Le relais de Saint Antonin Noble Val (Aveyron - Mai 2002),
• Le raid Annecy le Vieux - Menton (Alpes-Maritimes - Juin 2002)
• Le raid Trans-Lacs (Sept 2002)
• La ronde des Vignes à  Roquefort (Bouches du Rhône Nov 2002),
• le trail de la ronde du muscat à  Baixas (Pyrénées Orientales - Juin 2003),
• les 20 km de Saint-Tropez (Var - Octobre 2003),
• le raid Annecy le Vieux - Menton (Alpes-Maritimes - Juin 2004),
• la Gambade ou la Traversée des Dentelles à  Gigondas (Vaucluse - Juin 2004),
• les 20 km de Saint-Tropez (Var - Octobre 2004).
• Le raid Annecy - Liptovsky Mikulas (Slovaquie - du 22 avril au 4 mai 2005),
• Le tour du Massif du Taennchel à  Ribeauvillé (Haut-Rhin - du 14 au 16 mai 2005),
• Le trail Cévenol (Gard - du 29 au 31 octobre 2005).
• La Bandol Classic à  Bandol (Var - du 17 au 18 mai 2006),
• Le Lubéron (Vaucluse - du 20 au 22 octobre 2006).
• Le marathon du Beaujolais Nouveau_ (17 Novembre 2007).
• Le raid Annecy - Lac Nessy (Ecosse du 30 Avril au 14 Mai 2008).
• La Champenoise (Marne le 17 Mai 2008).
• Le marathon de Florence (Italie – 30 Novembre 2008)
  
• Le raid Annecy le Vieux - Menton (Alpes Maritimes - Juin 2009)
  
• Le marathon de Budapest (Hongrie - 04 Octobre 2009)
  
  
  

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Sorties groupées :

A l'initiative d'un ou plusieurs membres du club, d'autres sorties associant sport et convivialité sont organisées et proposées à  l'ensemble des adhérents. Bien que d'initiative privée, ces sorties peuvent être accompagnées logistiquement par le club ou aidée financièrement dans le cadre des dispositions prises annuellement par le comité directeur.

Ont été par exemple effectués sous cette forme des déplacements ou participations aux épreuves suivantes  :

• Le marathon de Madrid (Avril 2003),
• La Caladoise en Beaujolais (Avril 2003),
• Le marathon de la baie du mont Saint Michel (Juin 2003),
• Le marathon de Paris (Avril 2004),
• Le marathon de Prague (République tchèque - Mai 2004),
• La FILA Sky Race à  Serre-Chevalier (Hautes Alpes - Juillet 2004),
• La SaintéLyon à  Lyon (Déc 2004).
• Les rondes de la soie à  Ganges (Hérault - Juin 2005),
• La FILA Sky Race à  Serre-Chevalier (Hautes Alpes - Juillet 2005),
• Marvejols - Mende (Juillet 2005),
• Le marathon d'Amsterdam (Pays Bas - du 15 au 17 octobre 2005),
• Le marathon de Florence (Italie - 29 et 30 octobre 2005).
• Le marathon de Dublin (Irlande - Octobre 2006),
• Le marathon de Munich (Allemagne - Octobre 2007),
• Le marathon de New-York (USA – Novembre 2008),

 

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Membres :


Lors de la première année d'existence du club (1997), AVOC regroupait une quarantaine de membres.

Annecy le Vieux Of Course comptait à la fin de saison 2008-2009 dans ses rangs 174 membres (situation 31 Aout 2009).

Ceci est d'autant plus important et motivant que les entraînements attirent au minimum 20 à 30 coureurs. Certains entraînements ou échauffements sur le Pâquier le mercredi peuvent rassembler plus de 70 coureurs, témoin de la réussite et du dynamisme du club.

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Organigramme : (cliquez sur l'organigramme pour l'agrandir)